レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
牛乳レシピ
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牛乳は、美味しいだけでなく成長に必要なカルシウムがたっぷり♪
学校がお休みの日や牛乳を飲む機会が少ない方は、お料理やデザートに「牛乳」を使ってみましょう。
「牛乳」のコクがお料理やデザートをさらにおいしく仕上げます。
その他のレシピも「牛乳」で検索してご覧ください。
ミルク担々麺（つけ麺タイプ）
- 調理時間20分
- カロリー569kcal（1人分当たり）
- 難易度☆☆☆☆
ホワイト麻婆豆腐
- 調理時間（豆腐の水切り時間は除く）15分
- カロリー185kcal（1人分当たり）
- 難易度☆☆☆☆
れん乳のぷるるん寒天ミルクプリン
- 調理時間（冷やし固める時間は除く）15分
- カロリー190kcal（1個当たり）
- 難易度★★☆☆
スイートレモンミルク
- 調理時間5分
- カロリー276kcal（1人分当たり）
- 難易度★☆☆☆
みたらしミルク氷
- 調理時間（凍らせる時間は除く）15分
- カロリー367kcal（1人分当たり）
- 難易度★★☆☆
かぼちゃとさつまいものミルクリゾット
- 調理時間30分
- カロリー742kcal（1人分当たり）
- 難易度☆☆☆☆
しらすとあおさのミルクパスタ
- 調理時間15分
- カロリー579kcal（1人分）
- 難易度☆☆☆☆
濃厚ミルクパスタ
- 調理時間25分
- カロリー572kcal（1人分当たり）
- 難易度☆☆☆☆
スライスチーズで簡単カルボナーラ
- 調理時間20分
- カロリー474kcal（1人分当たり）
- 難易度☆☆☆☆
切れてるチーズでとろ～りフレンチトースト
- 調理時間15分
- カロリー557kcal（1人分当たり）
- 難易度☆☆☆☆
具だくさんミルクスープ
- 調理時間20分
- カロリー175kcal（１人分当たり）
- 難易度☆☆☆☆
手作りリコッタ風チーズとふわふわパンケーキ
- 調理時間40分
- カロリー387kcal（1人分（2枚）当たり）
- 難易度★★★★
ごま香る～冷やしミルクかけご飯～
- 調理時間5分
- カロリー454kcal（1人分当たり）
- 難易度☆☆☆☆
ホワイトミルクパッツァ
- 調理時間15分
- カロリー264kcal（1人分当たり）
- 難易度☆☆☆☆
豚肉ソテーのみるく生姜あんかけ
- 調理時間20分
- カロリー302kcal（1人分当たり）
- 難易度☆☆☆☆
ホワイトカレーうどん
- 調理時間20分
- カロリー578kcal（1人分当たり）
- 難易度☆☆☆☆
かに入りミルクあんかけチャーハン
- 調理時間30分
- カロリー508kcal（1人分当たり）
- 難易度☆☆☆☆
黒蜜ときな粉のミルクプリン
- 調理時間（冷やし固める時間は除く）10分
- カロリー169kcal（1人分当たり）
- 難易度★★☆☆
はちみつミルクのグラニテ
- 調理時間（凍らせる時間は除く）10分
- カロリー171kcal（1人分当たり）
- 難易度★★☆☆
きのこのミルクスープ
- 調理時間10分
- カロリー128kcal（1人分当たり）
- 難易度☆☆☆☆
わらび餅風ミルクもち
- 調理時間（あら熱を取る時間は除く）15分
- カロリー194kcal（2人で分けた時の1人分当たり）
- 難易度★☆☆☆
ぶっかけそうめん
- 調理時間30分
- カロリー369kcal（1人分当たり）
- 難易度☆☆☆☆
ストロベリーラッシー
- 調理時間5分
- カロリー171kcal（1人分当たり）
- 難易度★☆☆☆