かがやく"笑顔"のために森永乳業

マンゴーラッシー

自宅で簡単に作れるマンゴーラッシーです。
マンゴーの甘い香りとヨーグルトの爽やかさが本格的な味わいです。カレーなどの辛い料理にもよく合います。

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マンゴーラッシー
  • 調理時間調理時間:5分
  • カロリー160kcal (1人分当たり)
  • 難易度★★☆☆

栄養成分 (1人分当たり)

エネルギー
160kcal
たんぱく質
4.9g
脂質
4.3g
炭水化物
25.9g
食塩相当量
0.2g
カルシウム
156mg

使用する商品

材料(2人分)

マンゴー(冷凍) 120g
レモン汁 小さじ1
ビヒダスプレーンヨーグルト 150g
森永のおいしい牛乳 100ml
砂糖 大さじ2

作り方

1

解凍したマンゴーとレモン汁をハンドブレンダーでペースト状にし、氷(分量外)を入れたグラスに注ぎます。

2

ヨーグルト、牛乳、砂糖をよく混ぜ合わせ、①にゆっくり注ぎます。お好みでミントをのせて仕上げます。よく混ぜてお召し上がりください。

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