かがやく"笑顔"のために森永乳業
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レシピの基本情報

  • 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
  • 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
  • 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
    オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。
  • 「室温」は25℃程度を目安としています。
  • 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
  • 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
    はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。

＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。

★☆☆☆
お菓子作りの初心者
★★☆☆
初級者（基本のお菓子に挑戦）
★★★☆
中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
★★★★
上級者（本格スイーツに挑戦）

熱中症対策におすすめ！ひんやりクールダウンレシピ

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熱中症対策におすすめ！ひんやりクールダウンレシピ

暑い季節になると、食欲が落ちてしまう方も多いのではないでしょうか？
しかし、1日3食しっかりと食べることは、熱中症の対策にも重要です。そこで、暑い季節にぴったりの食材を使用した、暑くても食べやすいひんやり料理やクールダウンできるデザートをご紹介します。暑い季節でも、美味しく楽しく食事をしましょう！

小さなチーズケーキで♪簡単アイスバー　ブルーベリー

小さなチーズケーキで♪簡単アイスバー　ブルーベリー

  • 調理時間（凍らせる時間は除く）10 分
  • カロリー63kcal（1個当たり）
  • 難易度☆☆☆☆
マウントレーニアdeかき氷

マウントレーニアdeかき氷

  • 調理時間（凍らせる時間は除く）5分
  • カロリー95kcal（2人で分けた時の1人分）
  • 難易度★☆☆☆
スイートレモンミルク

スイートレモンミルク

  • 調理時間5分
  • カロリー276kcal（1人分当たり）
  • 難易度★☆☆☆
豆腐とアボカドの冷製スープ

豆腐とアボカドの冷製スープ

  • 調理時間（冷蔵庫で冷やす時間は除く）15分
  • カロリー124kcal（1人分当たり）
  • 難易度☆☆☆☆
混ぜるだけ！ラッシー風ドリンク～スキムミルクでカルシウムたっぷり～

ラッシー風ドリンク～カルシウムたっぷり～

  • 調理時間5分
  • カロリー147kcal（1人分当たり）
  • 難易度★☆☆☆
ヨーグルト担々サラダうどん

ヨーグルト担々サラダうどん

  • 調理時間15分
  • カロリー531kcal（1人分当たり）
  • 難易度☆☆☆☆
ビヒダスで☆ガスパチョ風冷製スープ

ビヒダスで☆ガスパチョ風冷製スープ

  • 調理時間10分
  • カロリー105kcal（1人分当たり）
  • 難易度☆☆☆☆
スキムとゴーヤのドリンク

スキムとゴーヤのドリンク

  • 調理時間20分
  • カロリー82kcal（1人分当たり）
  • 難易度★☆☆☆
パルテノとフルーツのアイスバー

パルテノとフルーツのアイスバー

  • 調理時間（凍らせる時間は除く）10分
  • カロリー123kcal（2本当たり）
  • 難易度★★☆☆
簡単！濃厚パルテノシャーベット

簡単！濃厚パルテノシャーベット

  • 調理時間（凍らせる時間は除く）15分
  • カロリー186kcal（1人分当たり）
  • 難易度★☆☆☆
混ぜて凍らせるだけ！パルテノでカッサータ風デザート

混ぜて凍らせるだけ！パルテノでカッサータ風デザート

  • 調理時間（凍らせる時間は除く）5分
  • カロリー218kcal（1個当たり）
  • 難易度★★☆☆
すいかのラッシー

すいかのラッシー

  • 調理時間5分
  • カロリー90kcal（1人分当たり）
  • 難易度☆☆☆☆
トマトミルク・スムージー

トマトミルク・スムージー

  • 調理時間（凍らせる時間は除く）5分
  • カロリー86kcal（1人分当たり）
  • 難易度☆☆☆☆
削らない！レアチーズ風かき氷

削らない！レアチーズ風かき氷

  • 調理時間（冷やし固める時間は除く）5分
  • カロリー155kcal（1人分当たり）
  • 難易度★★☆☆
モッツァレラの冷製パスタ風そうめん

モッツァレラの冷製パスタ風そうめん

  • 調理時間15分
  • カロリー524kcal（1人分当たり）
  • 難易度☆☆☆☆
ひとくちモッツァのサラダうどん～鶏むね肉使用～

ひとくちモッツァのサラダうどん～鶏むね肉使用～

  • 調理時間20分
  • カロリー409kcal（1人分当たり）
  • 難易度☆☆☆☆
香味野菜のサラダ涼麺

香味野菜のサラダ涼麺

  • 調理時間15分
  • カロリー662kcal（1人分当たり）
  • 難易度☆☆☆☆
ヨーグルトでさっぱり！汁なし担々麺

ヨーグルトでさっぱり！汁なし担々麺

  • 調理時間20分
  • カロリー596kcal（1人分当たり）
  • 難易度☆☆☆☆
夏野菜の冷製パスタ　パルテノクリーム～鶏むね肉使用～

夏野菜の冷製パスタ　パルテノクリーム～鶏むね肉使用～

  • 調理時間15分
  • カロリー391kcal（1人分当たり）
  • 難易度☆☆☆☆
モッツァレラと梅のさっぱり丼

モッツァレラと梅のさっぱり丼

  • 調理時間15分
  • カロリー470kcal（1人分当たり）
  • 難易度☆☆☆☆
クリームチーズの梅肉ソース和え

クリームチーズの梅肉ソース和え

  • 調理時間15分
  • カロリー71kcal（1人分当たり）
  • 難易度☆☆☆☆
細切りチーズの具だくさんサラダやっこ　梅かつおドレッシング

細切りチーズの具だくさんサラダやっこ　梅かつおドレッシング

  • 調理時間20分
  • カロリー206kcal（1人分当たり）
  • 難易度☆☆☆☆
ミルク生活＆牛乳

ミルク生活＆牛乳

  • 調理時間5分
  • カロリー230kcal（1人分当たり）
  • 難易度☆☆☆☆
レモンラッシー風味のジェラート

レモンラッシー風味のジェラート

  • 調理時間（凍らせる時間は除く）10分
  • カロリー99kcal（1人分当たり）
  • 難易度★★☆☆
ビヒダス4Pのキューブフローズンヨーグルト

ビヒダス4Pのキューブフローズンヨーグルト

  • 調理時間（凍らせる時間は除く）10 分
  • カロリー10kcal（1個当たり）
  • 難易度☆☆☆☆
マミーで簡単シャーベット

マミーで簡単シャーベット

  • 調理時間（凍らせる時間は除く）15分
  • カロリー60kcal（1人分当たり）
  • 難易度★★★☆
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