おすすめ!チーズ×ごはんレシピ

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おすすめ!チーズ×ごはんレシピ

「チーズとごはん」の組み合わせを試したことはありますか? チーズの芳醇な香りとコクが加わり、いつものごはんがワンランクアップ♪ ごはんにチーズをプラスすると、美味しさだけでなくたんぱく質やカルシウムも補うことができます。 アレンジしやすい”切れてるチーズ”と”パルメザンチーズ”を使ったおすすめレシピをご紹介します。

チーズと鮭のごちそうおにぎり

  • 調理時間15分
  • カロリー459kcal(1人(2個)分当たり)

アボカドのパルとろ丼

  • 調理時間10分
  • カロリー384kcal(1人分当たり)

パルメザン入り納豆ごはん

  • 調理時間5分
  • カロリー360kcal(1人分当たり)

チーズとしらすのおにぎり

  • 調理時間10分
  • カロリー221kcal(1個当たり)

豆腐と夏野菜のイタリアンどんぶり

  • 調理時間15分
  • カロリー457kcal(1人分当たり)

チェダーチーズのロコモコ丼

  • 調理時間20分
  • カロリー616kcal(1人分当たり)

レンジで簡単!とろ~り温玉チーズ丼

  • 調理時間10分
  • カロリー530kcal(1人分当たり)

チーズとじゃこのおにぎり

  • 調理時間10分
  • カロリー221kcal(1個当たり)

チーズと塩昆布のおにぎり

  • 調理時間10分
  • カロリー223kcal(1個当たり)

チェダーと焼肉のごちそうおにぎり

  • 調理時間15分
  • カロリー589kcal(1人(2個)分当たり)

レンジで簡単カルボ飯

  • 調理時間10分
  • カロリー470kcal(1人分当たり)

パルメたっぷり卵かけごはん

  • 調理時間5分
  • カロリー376kcal(1人分当たり)

ひじきのパルメおにぎり

  • 調理時間5分
  • カロリー283kcal(1人(2個)分当たり)

きんぴらのパルメおにぎり

  • 調理時間5分
  • カロリー287kcal(1人(2個)分当たり)

香ばし焼きチーズカレー

  • 調理時間15分
  • カロリー521kcal(1人分当たり)

パルメたっぷりカレー

  • 調理時間5分

サラダチャーハン

  • 調理時間20分
  • カロリー289kcal(1人分当たり)

簡単レンジリゾット(トマト&パルメザンチーズ)

  • 調理時間30分
  • カロリー406kcal(1人分当たり)

とうもろこしご飯 ~チーズ醤油風味~

  • 調理時間(炊飯時間は除く)15分
  • カロリー341kcal(4人で分けた時の1人分当たり)

きのこたっぷり お手軽どんぶり

  • 調理時間25分
  • カロリー483kcal(1人分当たり)

チーズと赤しそのおにぎり

  • 調理時間10分
  • カロリー214kcal(1個当たり)

チーズと梅のおにぎり

  • 調理時間10分
  • カロリー219kcal(1個当たり)

チーズにぎり寿司

  • 調理時間15分
  • カロリー60kcal(1個当たり )

味噌チーズのこんがり焼きおにぎり

  • 調理時間20分
  • カロリー404kcal(1人分当たり)