レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
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豆腐のトリュフ風チョコ
- 調理時間15分
- カロリー51kcal（1個当たり）
- 難易度 ★★☆☆
ミルクホットク 韓国風おやき
- 調理時間30分
- カロリー273kcal（1個当たり）
- 難易度 ★★★★
生姜＆ミルクの葛湯風ドリンク
- 調理時間10分
- カロリー175kcal（1人分当たり）
- 難易度 ★☆☆☆
材料2つ！ほろほろミルクバー
スキムミルクでカルシウムたっぷり
- 調理時間10分
- カロリー35kcal（1本分当たり）
- 難易度 ★★☆☆
たっぷりブルーベリーのスキムミルクマフィン
- 調理時間50分
- カロリー280kcal（1個当たり）
- 難易度 ★★☆☆
牡蠣の香味ソテー
- 調理時間20分
- カロリー163kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
大豆入りハンバーグ おろしソース
- 調理時間25分
- カロリー265kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
トマトとしらすのミルクぽん酢和え
- 調理時間15分
- カロリー69kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
鮭としめじの洋風炊き込みご飯
- 調理時間（炊飯時間は除く）25分
- カロリー569kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ひじきのミルクごはん
- 調理時間（浸水・炊飯時間は除く）20分
- カロリー379kcal（4人で分けた時の1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
台湾風パイナップルケーキ
- 調理時間120分
- カロリー179kcal（1個当たり）
- 難易度 ★★★★
完熟トマトの冷製ミルクポタージュ
- 調理時間15分
- カロリー128kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
小松菜と桜えびのミルク炒め
- 調理時間15分
- カロリー67kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
豚肉とにらのソテー
- 調理時間25分
- カロリー194kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
いわしだんご鍋
- 調理時間50分
- カロリー262kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
桜香るしっとりシフォン
- 調理時間（桜の花の塩抜き時間は除く）65分
- カロリー216kcal（8等分に切った時の1切れ当たり）
- 難易度 ★★★☆
