1分混ぜて完成! レモンミルクデザート
スキムミルクでカルシウムたっぷり

スキムミルク、砂糖、レモン汁を用意すればすぐに作れるデザートです。レアチーズケーキ風の爽やかな味わいが楽しめます。

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1分混ぜて完成! レモンミルクデザート スキムミルクでカルシウムたっぷり
  • 調理時間調理時間:5分
  • カロリー86kcal (1人分当たり)
  • ☆☆☆☆

栄養成分 (1人分当たり)

エネルギー
86kcal
たんぱく質
6.8g
脂質
0.2g
炭水化物
14.5g
食塩相当量
0.2g
カルシウム
241mg

使用する商品

材料(1人分)

森永スキムミルク 20g
砂糖 小さじ1
ぬるま湯 大さじ2
レモン汁 小さじ2
ミント 適量

作り方

1

ボウルにスキムミルクと砂糖を入れて混ぜ合わせ、ぬるま湯を加えてよく混ぜ合わせます。レモン汁を加えてさらに混ぜ合わせます。

2

器に盛り付けてミントを添えます。

ひとくちメモ">

カルシウムたっぷり、低脂肪でたんぱく質が摂れるのも魅力です。

ポイント

  • 冷蔵庫で30分程度冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。
    お好みでフルーツやジャム、ビスケットなどを添えてお楽しみください。

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