カルシウム×たんぱく質 カルシウムレシピ

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カルシウム×たんぱく質 カルシウムレシピ

私たちの骨や歯をつくるカルシウム、1日どのくらい不足しているかご存知ですか?(詳しくは、下のリンクをご覧ください)
乳製品を使って効率よくカルシウムがとれるお手軽レシピをピックアップしました。
乳製品を取り入れれば、カルシウムだけではなく、たんぱく質も補うことができます!