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    CONCEPT

    What’s
    ビフィズス菌
    トレ?

    ビフィズス菌トレ

    肌、ダイエット、アレルギー、体調管理、記憶力…。
    便通だけ?いいえ、キレイも、全身の健康も、腸内環境を整えることから。
    ビフィズス菌トレは、ビフィズス菌に食事や運動を組み合わせることで、
    大腸の腸内環境をカラダの内と外から、
    より健やかな状態へ導くトレーニングです。
    ビフィズス菌研究50年以上のパイオニア・森永乳業から、
    人生100年時代をかがやく笑顔で生きるすべての人へ。
     さあ、毎日のビフィズス菌トレをスタートしましょう。

    教えて小田巻博士!ビフィズス菌講座

    • 小田巻博士

    腸内フローラって何?
    ビフィズス菌と乳酸菌の違いは?

    腸内フローラやビフィズス菌についてのギモンに、ビフィズス菌研究のスペシャリスト・小田巻博士がズバッとお答え。ビフィズス菌トレのスタートは、「知」を鍛えるところから。
    さあ、トレーニングをはじめましょう!

    ビフィズス菌トレ EXERCISE

    毎日カラダを動かして、
    腸をもっと元気に。

    カラダを動かすことは、腸の元気につながります。ビフィズス菌を摂ることでカラダの内側から、そしてエクササイズに取り組むことで外側から、相乗効果が期待できます。ちょっとした時間でできる簡単なエクササイズ。腸を意識しながら、続けてみましょう!

    • ビフィズス菌トレエクササイズ vol.1
      ビフィズス菌トレ
      エクササイズ
      vol.1
      ビフィズス菌トレエクササイズ vol.2
      ビフィズス菌トレ
      エクササイズ
      vol.2
      「ほぐし」と「ピラティス」を融合した独自のメソッドで行う ビフィズス菌トレエクササイズをご紹介

    ビフィズス菌トレレシピ

    毎日の食卓に、
    腸においしい一品を。

    食べることも、大事なビフィズス菌トレの一つ。腸内環境を良くするには、ビフィズス菌に代表される善玉菌を増やす必要があり、そのためには食生活の改善が重要なポイントです。腸内環境にとってプラスに働く、おいしいレシピをご紹介します!

    ビフィズス菌トレ
    メンバー

    • 浅田 真央フィギュアスケーター

      1990年生まれ。愛知県出身。2010年バンクーバー五輪で銀メダルを獲得。世界選手権優勝3回、四大陸選手権優勝3回、GPファイナル優勝4回、全日本選手権優勝6回。2014年ソチ五輪では、フリーで世界中が感動する演技を披露した。2017年に現役引退後、3年間に渡りアイスショー「浅田真央サンクスツアー」を全国で開催。2022年9月から新たなアイスショー「BEYOND」を全国で開催中。

      浅田 真央

      1990年生まれ。愛知県出身。2010年バンクーバー五輪で銀メダルを獲得。世界選手権優勝3回、四大陸選手権優勝3回、GPファイナル優勝4回、全日本選手権優勝6回。2014年ソチ五輪では、フリーで世界中が感動する演技を披露した。2017年に現役引退後、3年間に渡りアイスショー「浅田真央サンクスツアー」を全国で開催。2022年9月から新たなアイスショー「BEYOND」を全国で開催中。

    • 森永乳業 基礎研究所
      腸内フローラ研究室
      室長 農学博士
      小田巻 俊孝

      1999年森永乳業入社。飲料や乳製品の製造現場やヨーグルトの製品開発を経験した後に、ビフィズス菌をはじめとする腸内細菌の基礎・応用研究に約20年間従事。様々な外部研究機関との共同研究を推進し、理化学研究所やアイルランドのCork大学には自ら研究員として参画。大学での非常勤講師等も務め、腸内細菌学会をはじめ複数の学会から受賞歴あり。

      小田巻 俊孝

      1999年森永乳業入社。飲料や乳製品の製造現場やヨーグルトの製品開発を経験した後に、ビフィズス菌をはじめとする腸内細菌の基礎・応用研究に約20年間従事。様々な外部研究機関との共同研究を推進し、理化学研究所やアイルランドのCork大学には自ら研究員として参画。大学での非常勤講師等も務め、腸内細菌学会をはじめ複数の学会から受賞歴あり。

    • 吉野 樹所属:トヨタ車体BRAVE KINGS
      ポジション:レフトバック

      1994年7月13日生まれ。千葉県 私立市川高校、明治大学を経て、トヨタ車体BRAVE KINGSに入団。カタールリーグ・Al Duhailでの海外挑戦も経験し、現在はトヨタ車体BRAVE KINGSに所属。男子ハンドボール日本代表「彗星JAPAN」のメンバーとして多数の世界大会に出場。

      吉野 樹

      1994年7月13日生まれ。千葉県 私立市川高校、明治大学を経て、トヨタ車体BRAVE KINGSに入団。カタールリーグ・Al Duhailでの海外挑戦も経験し、現在はトヨタ車体BRAVE KINGSに所属。男子ハンドボール日本代表「彗星JAPAN」のメンバーとして多数の世界大会に出場。

    • 高智 海吏所属:トヨタ車体BRAVE KINGS
      ポジション:バックプレーヤー

      1985年1月22日生まれ。鳥取県立境高校、大阪体育大学を経て、現在はトヨタ車体BRAVE KINGSに所属。日本代表として11年にわたってプレーした経験を持つ。強靭なフィジカルと運動能力、左利きから繰り出されるプレーが魅力のベテランプレーヤー。

      高智 海吏

      1985年1月22日生まれ。鳥取県立境高校、大阪体育大学を経て、現在はトヨタ車体BRAVE KINGSに所属。日本代表として11年にわたってプレーした経験を持つ。強靭なフィジカルと運動能力、左利きから繰り出されるプレーが魅力のベテランプレーヤー。

    • 藤本 純季所属:トヨタ車体BRAVE KINGS
      ポジション:レフトウィング

      1989年3月23日生まれ。熊本市立千原台高校、早稲田大学を経て、現在はトヨタ車体BRAVE KINGSに所属。オフェンスにおける決定率、戦術理解度の高さに定評があり、日本ハンドボールリーグベストセブン3回、日本ハンドボールリーグシュート率賞1回、日本ハンドボールリーグ殊勲選手賞1回を受賞。

      藤本 純季

      1989年3月23日生まれ。熊本市立千原台高校、早稲田大学を経て、現在はトヨタ車体BRAVE KINGSに所属。オフェンスにおける決定率、戦術理解度の高さに定評があり、日本ハンドボールリーグベストセブン3回、日本ハンドボールリーグシュート率賞1回、日本ハンドボールリーグ殊勲選手賞1回を受賞。

    • 渡部 仁所属:トヨタ車体BRAVE KINGS
      ポジション:ライトウィング・ライトバック

      1990年1月17日生まれ。大分県立大分舞鶴高校、日本大学を経て、現在はトヨタ車体BRAVE KINGSに所属。迫力のあるコンタクトプレーで、2015-16、16-17年と2年連続で日本ハンドボールリーグベストセブン選出。男子ハンドボール日本代表「彗星JAPAN」にも名を連ねる。

      渡部 仁

      1990年1月17日生まれ。大分県立大分舞鶴高校、日本大学を経て、現在はトヨタ車体BRAVE KINGSに所属。迫力のあるコンタクトプレーで、2015-16、16-17年と2年連続で日本ハンドボールリーグベストセブン選出。男子ハンドボール日本代表「彗星JAPAN」にも名を連ねる。

    • 杉岡 尚樹所属:トヨタ車体BRAVE KINGS
      ポジション:レフトウィング

      1994年4月18日生まれ。桃山学院高校、中央大学を経て、現在はトヨタ車体BRAVE KINGSに所属。スピードとクイックネスを活かした速攻、ウィングからの得点力で、所属チームをはじめ男子ハンドボール日本代表「彗星JAPAN」のオフェンスも牽引するポイントゲッター。

      杉岡 尚樹

      1994年4月18日生まれ。桃山学院高校、中央大学を経て、現在はトヨタ車体BRAVE KINGSに所属。スピードとクイックネスを活かした速攻、ウィングからの得点力で、所属チームをはじめ男子ハンドボール日本代表「彗星JAPAN」のオフェンスも牽引するポイントゲッター。

    • 山田 信也所属:トヨタ車体BRAVE KINGS
      ポジション:ピボット

      1997年4月25日生まれ。愛知高校、明治大学を経て、トヨタ車体BRAVE KINGSに所属。学生時代に年代別の日本代表としてプレーした経験を持つ逸材。持ち前の体格を活かしたアグレッシブなディフェンスとフットワーク、豊富な運動量は世界屈指と評される。

      山田 信也

      1997年4月25日生まれ。愛知高校、明治大学を経て、トヨタ車体BRAVE KINGSに所属。学生時代に年代別の日本代表としてプレーした経験を持つ逸材。持ち前の体格を活かしたアグレッシブなディフェンスとフットワーク、豊富な運動量は世界屈指と評される。

    • 泉谷 優所属:トヨタ車体BRAVE KINGS
      チームマネージャー

      1984年8月14日生まれ。スケジュール管理、選手登録関連業務、ホームゲーム運営、在庫管理、練習サポート、社内調整及び広報などを通してチームマネージメントをサポート。

      泉谷 優

      1984年8月14日生まれ。スケジュール管理、選手登録関連業務、ホームゲーム運営、在庫管理、練習サポート、社内調整及び広報などを通してチームマネージメントをサポート。

    • 斉藤 裕子所属:トヨタ車体BRAVE KINGS
      ストレングス&コンディショニングコーチ

      1982年9月22日生まれ。筋力トレーニング、持久力トレーニング、フットワークといった体力面の強化、コンディションの管理などを担うアスリートサポートのスペシャリスト。

      斉藤 裕子

      1982年9月22日生まれ。筋力トレーニング、持久力トレーニング、フットワークといった体力面の強化、コンディションの管理などを担うアスリートサポートのスペシャリスト。

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