レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
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チーズ入りたこ焼き
- 調理時間30分
- カロリー287kcal（8個当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
モッツァレラ大根ステーキ ～野菜ソムリエ考案レシピ～
- 調理時間20分
- カロリー187kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
カリカリじゃことチーズの冷やっこ
- 調理時間15分
- カロリー361kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
キャベツとひじきのモッツァサラダ
～ひとくちモッツァ小容量タイプ～
- 調理時間（ひじきを戻す時間は除く）10分
- カロリー151kcal（1皿当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
にんじんのふわふわポタージュ
- 調理時間20分
- カロリー168kcal（1人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
2種のソースとカリカリチーズのまるごとナスドッグ
- 調理時間25分
- カロリー270kcal（1人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
モッツァレラでコクうま！あおさとたまねぎのチーズおこわ
- 調理時間（炊飯時間は除く）15分
- カロリー319kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ブロッコリーの焼き和カプレーゼ
- 調理時間20分
- カロリー128kcal（1人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
めかじきのコク旨包み焼き
- 調理時間20分
- カロリー224kcal（1人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
しらすとバジルモッツァレラのおあげピザ
- 調理時間10分
- カロリー278kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
まいたけとバジルモッツァレラのカルパッチョ風
- 調理時間5分
- 難易度 ☆☆☆☆
切れてるチーズと厚揚げのはさみ焼き ～適塩～
- 調理時間20分
- カロリー629kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パル味噌の野菜たっぷりちゃんちゃん焼き～適塩～
- 調理時間20分
- カロリー362kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
鶏肉ときのこの和風みそリゾット ～適塩～
- 調理時間25分
- カロリー569kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
小松菜とにんじんのヨーグルトごま和え ～適塩～
- 調理時間15分
- カロリー145kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
切れてるチーズのとろりなめらか三種盛り
- 調理時間5分
- 難易度 ☆☆☆☆
