レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
*お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者(基本のお菓子に挑戦)
- ★★★☆
- 中級者(ステップアップしたお菓子に挑戦)
- ★★★★
- 上級者(本格スイーツに挑戦)
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アスパラとたけのこのロールフライ
- 調理時間30分
- カロリー356kcal(1本当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

こんがりフレンチトーストサンド ~パン・ペルデュ~
- 調理時間(卵液に浸す時間を除く)25分
- カロリー309kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

麩と春野菜のチーズグラタン
- 調理時間35分
- カロリー253kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

スクランブルエッグサンド
- 調理時間30分
- カロリー538kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

トロトロ卵のせ長ねぎグラタン
- 調理時間50分
- カロリー285kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

とろけるチーズとミートソースのトースト
- 調理時間10分
- カロリー226kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

もりもりひじきトースト
- 調理時間5分
- カロリー296kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

ごま香る鮭フレークのトースト
- 調理時間5分
- カロリー340kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

とろけるチーズの焼牛丼
- 調理時間15分
- カロリー726kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

マミーdeフレンチトースト
- 調理時間15分
- カロリー237kcal(1人(2種類・各1枚)分当たり)
- 難易度 ★★☆☆

簡単♪ふっくらピザ
- 調理時間(生地を休ませる時間は除く)40分
- カロリー216kcal(6等分に切った時の1枚当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

チーズ入り水餃子のスープ
- 調理時間25分
- カロリー186kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

ささみとチーズの中華風ホイル焼き
- 調理時間25分
- カロリー220kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

サーモンとしめじのチーズ焼き
- 調理時間35分
- カロリー312kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

もちもちオニオングラタン風スープ
- 調理時間35分
- カロリー201kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆