レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
*お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者(基本のお菓子に挑戦)
- ★★★☆
- 中級者(ステップアップしたお菓子に挑戦)
- ★★★★
- 上級者(本格スイーツに挑戦)
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もりもりひじきトースト
- 調理時間5分
- カロリー303kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

サーモンとしめじのチーズ焼き
- 調理時間35分
- カロリー317kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

麩と春野菜のチーズグラタン
- 調理時間35分
- カロリー260kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

トロトロ卵のせ長ねぎグラタン
- 調理時間50分
- カロリー294kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

マミーdeフレンチトースト
- 調理時間15分
- カロリー241kcal(1人(2種類・各1枚)分当たり)
- 難易度 ★★☆☆

こんがりフレンチトーストサンド ~パン・ペルデュ~
- 調理時間(卵液に浸す時間を除く)25分
- カロリー316kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

ささみとチーズの中華風ホイル焼き
- 調理時間25分
- カロリー227kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

簡単♪ふっくらピザ
- 調理時間(生地を休ませる時間は除く)40分
- カロリー219kcal(6等分に切った時の1枚当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

とろけるチーズの焼牛丼
- 調理時間15分
- カロリー739kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

もちもちオニオングラタン風スープ
- 調理時間35分
- カロリー207kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

スクランブルエッグサンド
- 調理時間30分
- カロリー552kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

チーズ入り水餃子のスープ
- 調理時間25分
- カロリー199kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

アスパラとたけのこのロールフライ
- 調理時間30分
- カロリー363kcal(1本当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

ごま香る鮭フレークのトースト
- 調理時間5分
- カロリー348kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

とろけるチーズとミートソースのトースト
- 調理時間10分
- カロリー233kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆