レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
レシピTOPへ
赤みそ×ビヒダスソースのよだれ鶏～腸活におすすめ～
- 調理時間30分
- カロリー409kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ビヒダスソースの地中海風サラダ
～おなかにうれしい高たんぱく質サラダ～
- 調理時間15分
- カロリー116kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
一皿で満足！かつおの腸活サラダボウル
～ヨーグルトチーズドレッシング～
- 調理時間15分
- カロリー539kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
きのこと白菜の簡単クリームシチュー
- 調理時間20分
- カロリー224kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
簡単！「パルテノ」で
きのことウィンナーのリゾット
- 調理時間（米の浸水時間は除く）30分
- カロリー1147kcal（1合当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パルテノ仕立てのキャロットラぺ
- 調理時間15分
- カロリー137kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パルテノ☆かぼちゃサラダ
- 調理時間25分
- カロリー119kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パルテノおばけのかぼちゃティラミス
- 調理時間（冷やす時間は除く）45分
- 難易度 ★★★☆
かぼちゃとギリシャヨーグルト「パルテノ」のデザートピザ
- 調理時間20分
- カロリー549kcal（1枚当たり）
- 難易度 ★★☆☆
彩り野菜とベーコンのミルフィーユ仕立て
- 調理時間30分
- カロリー306kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
棒棒鶏 パルテノソース～適塩～
- 調理時間25分
- カロリー269kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パルテノ☆コールスローサラダ
- 調理時間15分
- カロリー72kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ハロウィン★かぼちゃサラダ
- 調理時間25分
- カロリー119kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
夏野菜の冷製パスタ パルテノクリーム
- 調理時間15分
- 難易度 ☆☆☆☆
パルテノでカプレーゼ風ヘルシーグラタン
- 調理時間15分
- カロリー294kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パルテノホワイトソースのヘルシーグラタン
- 調理時間15分
- カロリー297kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
