レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
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豚肉と冬野菜のロースト ジンジャーヨーグルトソース ～腸活～
- 調理時間40分
- カロリー363kcal（1人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
きのこのライタと味わうキーマプレート ～腸活～
- 調理時間35分
- カロリー705kcal（1人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
とろ～りモッツァレラの麻辣鍋
- 調理時間（きくらげを戻す時間を除く）20分
- 難易度 ☆☆☆☆
モッツァレラ大根ステーキ ～野菜ソムリエ考案レシピ～
- 調理時間20分
- カロリー187kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
にんじんの焼きカプレーゼ
- 調理時間15分
- カロリー388kcal（1皿当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ブロッコリーの焼きカプレーゼ
- 調理時間15分
- カロリー372kcal（1皿当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
プレミルで作る白菜のクリームシチュー
- 調理時間20分
- カロリー379kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
プレミルでつくる コク旨グラタン
- 調理時間30分
- カロリー390kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
キャベツとひじきのモッツァサラダ～ひとくちモッツァ小容量タイプ～
- 調理時間（ひじきを戻す時間は除く）10分
- カロリー151kcal（1皿当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ひとくちモッツァレラとトマトの彩りサラダ
～ひとくちモッツァ小容量タイプ～
- 調理時間10分
- カロリー129kcal（1皿当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
にんじんのふわふわポタージュ
- 調理時間20分
- カロリー168kcal（1人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
甘辛鶏の濃厚クリームチーズタルト
- 調理時間40分
- カロリー297kcal（4等分に切った時の1切れ当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
白しょうゆジュレで味わうエビのカウサ・レジェーナ
- 調理時間（白しょうゆジュレを冷蔵庫で冷やし固める時間は除く）25分
- カロリー159kcal（1人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
2種のソースとカリカリチーズのまるごとナスドッグ
- 調理時間25分
- カロリー270kcal（1人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
ブロッコリーの焼き和カプレーゼ
- 調理時間20分
- カロリー128kcal（1人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
バジルモッツァのミネストローネ鍋
- 調理時間25分
- 難易度 ☆☆☆☆
