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食材:野菜類の検索結果 247

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なすの減塩ミルクそぼろあん

なすの減塩ミルクそぼろあん

  • 調理時間20分
  • カロリー139kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
里いもの減塩ミルクそぼろあん

里いもの減塩ミルクそぼろあん

  • 調理時間20分
  • カロリー148kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
水菜とまぐろのヨーグルト白和え

水菜とまぐろのヨーグルト白和え

  • 調理時間(ヨーグルトを水切りする時間は除く)15分
  • カロリー68kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
ホワイトミルクパッツァ

ホワイトミルクパッツァ

  • 調理時間15分
  • カロリー264kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
チーズとトマトのカナッペ

チーズとトマトのカナッペ

  • 調理時間5分
  • カロリー45kcal(1枚当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
モッツァレラとトマトのブルスケッタ

モッツァレラとトマトのブルスケッタ

  • 調理時間15分
  • カロリー72kcal(1枚当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
ひとくちモッツァレラのサラダ

ひとくちモッツァレラのサラダ

  • 調理時間10分
  • カロリー368kcal(1皿当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
カプレーゼ(トマトとモッツァレラのサラダ)

カプレーゼ(トマトとモッツァレラのサラダ)

  • 調理時間(冷蔵庫で冷やす時間は除く)5分
  • カロリー502kcal(1皿当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
ガイコツ☆カプレーゼ

ガイコツ☆カプレーゼ

  • 調理時間10分
  • カロリー395kcal(1皿当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
プレゼントカプレーゼ 生ハムの薔薇仕立て

プレゼントカプレーゼ 生ハムの薔薇仕立て

  • 調理時間15分
  • カロリー492kcal(1皿当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
キャロットヨーグルトのパウンドケーキ

キャロットヨーグルトのパウンドケーキ

  • 調理時間(ヨーグルトの水切時間は除く)70分
  • カロリー196kcal(8等分に切った時の1切れ当たり)
  • 難易度 ★★★☆
フライパンで!塩チーズケーキ

フライパンで!塩チーズケーキ

  • 調理時間40分
  • カロリー167kcal(8等分に切った時の1切れ当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
韓国風サラダ~キムチヨーグルトドレッシング~

韓国風サラダ~キムチヨーグルトドレッシング~

  • 調理時間20分
  • カロリー71kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
即席ヨーグルトキムチ

即席ヨーグルトキムチ

  • 調理時間(漬け込む時間は除く)15分
  • カロリー47kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
切り干し大根のさっぱりサラダ

切り干し大根のさっぱりサラダ

  • 調理時間20分
  • カロリー161kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
グラスブーケサラダ ~ヨーグルトドレッシング添え~

グラスブーケサラダ ~ヨーグルトドレッシング添え~

  • 調理時間20分
  • カロリー177kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
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