レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
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おつまみ切れてるチーズ ピリ辛マグロのはさみおにぎり
- 調理時間10分
- カロリー234kcal（1人（2個）分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
おつまみ切れてるチーズ燻製カツオと梅しそのおにぎり
- 調理時間10分
- カロリー198kcal（1人（2個）分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
韓国風味のおにぎり
- 調理時間20分
- カロリー383kcal（1人（3個）分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
キムチ雑煮
- 調理時間15分
- カロリー275kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
レンジで簡単そぼろ丼
- 調理時間35分
- カロリー577kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
夏野菜のまろやか和風スープカレー
- 調理時間30分
- カロリー421kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
バターチキンカレー
- 調理時間（漬け込む時間は除く）40分
- カロリー410kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
夏野菜のトマトクリームカレー
- 調理時間30分
- カロリー717kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
マイルド野菜カレー
- 調理時間55分
- カロリー740kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
クリープ入りビーフストロガノフ
- 調理時間40分
- カロリー686kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
電子レンジで簡単！サバのトマトカレー クリープver.
- 調理時間15分
- カロリー609kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
あさりのクリームリゾット
- 調理時間（お米の浸水時間は除く）20分
- カロリー284kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
そら豆のミルクおこわ
- 調理時間（炊飯時間は除く）20分
- カロリー410kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パエリア風 ミルク炊き込みごはん
- 調理時間（炊飯時間は除く）20分
- カロリー408kcal（4人で分けた時の1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
きのこのポットパイ
- 調理時間40分
- カロリー392kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ミルク五目炊き込みご飯 塩分コントロール
- 調理時間(浸水時間・炊飯時間は除く）20分
- カロリー365kcal（4人で分けた時の1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
