レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
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七草とモッツァレラの和風リゾット
- 調理時間15分
- 難易度 ☆☆☆☆
チーズと梅のおにぎり
- 調理時間10分
- カロリー219kcal（1個当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
チーズと塩昆布のおにぎり
- 調理時間10分
- カロリー218kcal（1個当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
チーズと赤しそのおにぎり
- 調理時間10分
- カロリー209kcal（1個当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
切れてるチーズの太巻き寿司
- 調理時間15分
- カロリー356kcal（1/2本（1人分）当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
レンジで簡単！とろ～り温玉チーズ丼
- 調理時間10分
- カロリー503kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
味噌チーズのこんがり焼きおにぎり
- 調理時間20分
- カロリー383kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
きのこたっぷり お手軽どんぶり
- 調理時間25分
- カロリー480kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
チーズとじゃこのミニおにぎり
- 調理時間10分
- カロリー354kcal（1人（5個）分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
天むすび ２種
- 調理時間40分
- カロリー345kcal（2個（各1個）当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
きのこのポットパイ
- 調理時間40分
- カロリー392kcal（1人当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
アジアン刺身どんぶり
- 調理時間35分
- カロリー594kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
電子レンジで簡単ピラフ
- 調理時間40分
- カロリー467kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パクチーとパルメのウィンナー巻き寿司
- 調理時間15分
- カロリー659kcal（1本当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パルメで旨みたっぷり！五目炊き込みご飯
- 調理時間（浸水時間、炊飯時間は除く）15分
- カロリー440kcal（3人で分けた時の1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パルメたっぷりカレー
- 調理時間5分
- 難易度 ☆☆☆☆
