レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
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きのこのポットパイ
- 調理時間40分
- カロリー392kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
グリルチーズで〆のキムチおにぎり
- 調理時間10分
- カロリー200kcal（1個当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
赤いやさいジュレのトマト炊き込みごはん
- 調理時間（浸水時間、炊飯時間は除く）15分
- カロリー170kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
プレミルスキム コラーゲンのツナおにぎり
しっかり栄養摂取！
- 調理時間5分
- カロリー427kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
一品完結！ミルク親子丼～プレミル使用～
- 調理時間25分
- カロリー612kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
モッツァレラと梅のさっぱり丼
- 調理時間15分
- カロリー470kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
レンジで簡単！トマトミルクリゾット
- 調理時間10分
- カロリー352kcal（１人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
電子レンジで簡単！サバのトマトカレー クリープver.
- 調理時間15分
- カロリー609kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
長ねぎたっぷり！和風みそグラタン～適塩～
- 調理時間40分
- カロリー569kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
クリームチーズのキンパ～韓国風のり巻き～
- 調理時間30分
- カロリー657kcal（1本当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
七草とモッツァレラの和風リゾット
- 調理時間15分
- 難易度 ☆☆☆☆
七草とパルメザンチーズのリゾット
- 調理時間15分
- 難易度 ☆☆☆☆
おつまみ切れてるチーズ ピリ辛マグロのはさみおにぎり
- 調理時間10分
- カロリー234kcal（1人（2個）分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
おつまみ切れてるチーズ燻製カツオと梅しそのおにぎり
- 調理時間10分
- カロリー198kcal（1人（2個）分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
のせるだけ！モッツァレラスライスの満足炒飯
- 調理時間5分
- 難易度 ☆☆☆☆
豆腐とスキムのキーマカレー
- 調理時間35分
- カロリー595kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
