レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
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トマトミルク・スムージー
- 調理時間（凍らせる時間は除く）5分
- カロリー86kcal（1人分当たり）
- 難易度 ★☆☆☆
からだに嬉しいバナナスムージー
- 調理時間5分
- カロリー260kcal（1人分当たり）
- 難易度 ★☆☆☆
彩り夏野菜のチーズミルクカレー
- 調理時間25分
- カロリー675kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
そうめん ミルク生活めんつゆ
- 調理時間10分
- カロリー398kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
チーズときゅうりの旨辛和え
- 調理時間10分
- カロリー68kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
いかとピーマンのとろーり旨辛炒め
- 調理時間15分
- カロリー198kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
アイス・ミルクティー～ミルク生活～
- 調理時間5分
- カロリー95kcal（1人分当たり）
- 難易度 ★☆☆☆
カクテル風 キッズスムージー
- 調理時間（凍らせる時間は除く）10分
- カロリー78kcal（1人分当たり）
- 難易度 ★☆☆☆
アロエフローズンヨーグルト
- 調理時間（凍らせる時間は除く）10分
- カロリー314kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
「パルテノ」のカラフルスティックサンド
- 調理時間35分
- カロリー423kcal（3種・各1本当たり）
- 難易度 ★★☆☆
グレープフルーツのヨーグルトレアチーズケーキ
- 調理時間（冷やし固める時間は除く）45分
- カロリー202kcal（8等分に切った時の1切れ当たり）
- 難易度 ★★★☆
夏野菜のカレースープ～適塩～
- 調理時間25分
- カロリー199kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
レンジでパルマヨ焼き～適塩～
- 調理時間20分
- カロリー362kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ミルク生活かき氷
- 調理時間5分
- カロリー159kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
トマトミルクパスタ
- 調理時間20分
- カロリー540kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
夏野菜のスープカレー
- 調理時間25分
- カロリー639kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
