レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
*お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者(基本のお菓子に挑戦)
- ★★★☆
- 中級者(ステップアップしたお菓子に挑戦)
- ★★★★
- 上級者(本格スイーツに挑戦)
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棒棒鶏 パルテノソース~適塩~
- 調理時間25分
- カロリー269kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

パルテノでカプレーゼ風ヘルシーグラタン
- 調理時間15分
- カロリー294kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

パルテノホワイトソースのヘルシーグラタン
- 調理時間15分
- カロリー297kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

パルテノ・カルボナーラ
- 調理時間20分
- カロリー469kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

パルテノ☆マリトッツォ風卵サンド
- 調理時間10分
- カロリー393kcal(1人(2個)分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

ツナ缶とパルテノのドレッシング
- 調理時間5分
- カロリー234kcal(1人当たり(ドレッシングのみ))
- 難易度 ☆☆☆☆

ハロウィン★かぼちゃサラダ
- 調理時間25分
- カロリー119kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

とろ~りモッツァレラの苺カプレーゼ
- 調理時間15分
- カロリー460kcal(1皿当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

パルテノとドライフルーツのカナッペ
- 調理時間10分
- カロリー44kcal(1個当たり)
- 難易度 ★☆☆☆

パルテノとミニトマトのカナッペ
- 調理時間10分
- カロリー29kcal(1個当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

バーニャカウダ風味のパルテノディップ
- 調理時間15分
- カロリー168kcal(1人分)
- 難易度 ☆☆☆☆

ジャジキ(ヨーグルトときゅうりのディップ)
- 調理時間10分
- カロリー61kcal(1人分当たり(ディップのみ))
- 難易度 ☆☆☆☆

クリスマスポテトサラダ
- 調理時間20分
- カロリー277kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

パルテノ☆クロックムッシュ
- 調理時間10 分
- カロリー465kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

パルテノ☆かぼちゃサラダ
- 調理時間25分
- カロリー119kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

パルテノタルタルディップ
- 調理時間10分
- カロリー201kcal(ディップのみの栄養成分)
- 難易度 ☆☆☆☆
