レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
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韓国風手巻きクレープ
- 調理時間（生地を休ませる時間は除く）80分
- カロリー246kcal（1人（クレープ3枚）分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ミルクチゲ鍋
- 調理時間25分
- カロリー249kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ホット＆スパイシー お手軽トムヤムクン風スープ
- 調理時間25分
- カロリー120kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
チーズ入り生春巻き＆揚げ春巻き
- 調理時間40分
- カロリー309kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
即席ヨーグルトキムチ
- 調理時間（漬け込む時間は除く）15分
- カロリー47kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
韓国風味のおにぎり
- 調理時間20分
- カロリー383kcal（1人（3個）分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
えびパン
- 調理時間20分
- カロリー313kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
えびのクリームカレー
- 調理時間30分
- カロリー393kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
まろやかビーフカレー
- 調理時間40分
- カロリー794kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
バターチキンカレー
- 調理時間（漬け込む時間は除く）40分
- カロリー410kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
夏野菜のトマトクリームカレー
- 調理時間30分
- カロリー717kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
マイルド野菜カレー
- 調理時間55分
- カロリー740kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
たこのみるくチヂミ
- 調理時間15分
- カロリー184kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パエリア風 ミルク炊き込みごはん
- 調理時間（炊飯時間は除く）20分
- カロリー408kcal（4人で分けた時の1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
たんぱく質が摂れる！腸活ラッシー
- 調理時間5分
- カロリー187kcal（1人分当たり）
- 難易度 ★☆☆☆
バターチキンカレー～適塩～
- 調理時間（漬け込み時間は除く）25分
- カロリー547kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
