レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
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トマトミルクパスタ
- 調理時間20分
- カロリー499kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
いちごれん乳スムージー
- 調理時間（凍らせる時間は除く）5分
- カロリー159kcal（1人分当たり）
- 難易度 ★☆☆☆
ギリシャヨーグルトの冷麺風そうめん
- 調理時間（スープを冷やす時間は除く）30分
- カロリー370kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
簡単！「パルテノ」で
きのことウィンナーのリゾット
- 調理時間（米の浸水時間は除く）30分
- カロリー1147kcal（1合当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パルテノ仕立てのキャロットラぺ
- 調理時間15分
- カロリー137kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ローストナッツ＆はちみつ
- 調理時間5分
- カロリー347kcal（1人分当たり）
- 難易度 ★☆☆☆
ツナ缶とパルテノのドレッシング
- 調理時間5分
- カロリー234kcal（1人当たり(ドレッシングのみ））
- 難易度 ☆☆☆☆
マリトッツォ風
- 調理時間20分
- カロリー155kcal（1個当たり（フルーツは含まず））
- 難易度 ★★☆☆
ミックスビーンズサンド
- 調理時間10分
- カロリー238kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
サーモンオニオンサンド
- 調理時間15分
- カロリー125kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
かぼちゃとギリシャヨーグルト「パルテノ」のデザートピザ
- 調理時間20分
- カロリー549kcal（1枚当たり）
- 難易度 ★★☆☆
「パルテノ」のカラフルスティックサンド
- 調理時間35分
- カロリー423kcal（3種・各1本当たり）
- 難易度 ★★☆☆
棒棒鶏 パルテノソース～適塩～
- 調理時間25分
- カロリー269kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パルテノ☆コールスローサラダ
- 調理時間15分
- カロリー72kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ギリシャヨーグルトと生ハムのカナッペ
- 調理時間15分
- カロリー58kcal（1枚当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
夏野菜の冷製パスタ パルテノクリーム
- 調理時間15分
- 難易度 ☆☆☆☆
