レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
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ひとくちモッツァレラのグラスサラダ
～ひとくちモッツァ小容量タイプ～
- 調理時間10分
- カロリー348kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
白しょうゆジュレで味わうエビのカウサ・レジェーナ
- 調理時間（白しょうゆジュレを冷蔵庫で冷やし固める時間は除く）25分
- カロリー159kcal（1人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
めかじきのコク旨包み焼き
- 調理時間20分
- カロリー224kcal（1人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
あさりバジルモッツァレラ
- 調理時間10分
- カロリー122kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
バジルモッツァの変わりたこ焼き
- 調理時間30分
- 難易度 ☆☆☆☆
パル味噌の野菜たっぷりちゃんちゃん焼き～適塩～
- 調理時間20分
- カロリー362kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
まぐろとモッツァレラのポキ丼
- 調理時間10分
- カロリー542kcal（1人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
サーモンとモッツァレラのポキ丼
- 調理時間10分
- カロリー594kcal（1人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
鮭のチーズちらし寿司
- 調理時間25分
- 難易度 ☆☆☆☆
春キャベツとあさりのミルク味噌スープ
- 調理時間15分
- カロリー112kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
まぐろとモッツァレラの和風カルパッチョ
- 調理時間15分
- カロリー653kcal（1皿当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
生チーズと楽しむ！エビとアボカドのラップサンド
- 調理時間10分
- カロリー258kcal（1本当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
カマンベール入り切れてるチーズとえびの生春巻き
- 調理時間20分
- カロリー261kcal（（1人（2本）分当たり））
- 難易度 ☆☆☆☆
切れてるチーズ モッツァレラのサーモンロール
- 調理時間10分
- カロリー107kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ミックスビーンズとさばのヨーグルトハーブデリ～腸活におすすめ～
- 調理時間15分
- カロリー288kcal（1人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
サーモンソテー レモンチーズソースがけ
- 調理時間15分
- カロリー286kcal（1人分の栄養成分）
- 難易度 ☆☆☆☆
