レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
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ごぼうの冷製スープ ～腸活におすすめ～
- 調理時間（冷やす時間を除く）30分
- カロリー154kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ベーコンとトマトの冷製クリーミーバジルソースパスタ
～腸活におすすめ～
- 調理時間20分
- カロリー670kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
春野菜と鶏もも肉のハーブグリル
ヨーグルトソース添え ～腸活におすすめ～
- 調理時間25分
- カロリー475kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
プレミルで作る白菜のクリームシチュー
- 調理時間20分
- カロリー379kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
プレミルでつくる コク旨グラタン
- 調理時間30分
- カロリー390kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
キャベツとひじきのモッツァサラダ～ひとくちモッツァ小容量タイプ～
- 調理時間（ひじきを戻す時間は除く）10分
- カロリー151kcal（1皿当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ひとくちモッツァレラとトマトの彩りサラダ
～ひとくちモッツァ小容量タイプ～
- 調理時間10分
- カロリー129kcal（1皿当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ひとくちモッツァレラのグラスサラダ
～ひとくちモッツァ小容量タイプ～
- 調理時間10分
- カロリー348kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ぶどうとひとくちモッツァのカプレーゼ
～ひとくちモッツァ小容量タイプ～
- 調理時間5分
- カロリー192kcal（1皿当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
甘辛鶏の濃厚クリームチーズタルト
- 調理時間40分
- カロリー297kcal（4等分に切った時の1切れ当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
バジルモッツァレラのチキンソテー バジルマヨソース添え
- 調理時間15分
- 難易度 ☆☆☆☆
のび～る♪バジルモッツァとトマトのブルスケッタ
- 調理時間10分
- カロリー143kcal（1皿（モッツァレラ1袋）分）
- 難易度 ☆☆☆☆
バジルモッツァレラのきのこパスタ
- 調理時間15分
- 難易度 ☆☆☆☆
バジルモッツァレラのえびとトマトのパスタ
- 調理時間15分
- 難易度 ☆☆☆☆
バジルモッツァレラの焼きカプレーゼ
- 調理時間15分
- カロリー182kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
バジルモッツァレラのポークソテー
- 調理時間15分
- カロリー310kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
