レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
*お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者(基本のお菓子に挑戦)
- ★★★☆
- 中級者(ステップアップしたお菓子に挑戦)
- ★★★★
- 上級者(本格スイーツに挑戦)
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MOW お好きなお菓子でアレンジ
- 調理時間5分
- 難易度 ★☆☆☆

ホットプレートひとつで簡単!石焼風ビビンバ
- 調理時間40分
- カロリー2279kcal(ご飯2合当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

トマトシーフードのデコ★カレー
- 調理時間30分
- カロリー497kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

豆腐とスキムのキーマカレー
- 調理時間35分
- カロリー595kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

簡単!濃厚パルテノシャーベット
- 調理時間(凍らせる時間は除く)15分
- カロリー186kcal(1人分当たり)
- 難易度 ★☆☆☆

パルテノとフルーツのアイスバー
- 調理時間(凍らせる時間は除く)10分
- カロリー123kcal(2本当たり)
- 難易度 ★★☆☆

サバとキャベツのパスタ お手軽チーズソース
- 調理時間30 分
- カロリー475kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

お花のデコカレー
- 調理時間30分
- カロリー708kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

ガイコツ☆カプレーゼ
- 調理時間10分
- カロリー395kcal(1皿当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

バナナヨーグルトドリンク
- 調理時間10分
- カロリー180kcal(1人分当たり)
- 難易度 ★☆☆☆

黄色のやさいジュレのシャーベット
- 調理時間(凍らせる時間は除く)5分
- カロリー18kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

パッケージ容器で簡単!本格チーズケーキ(3種アソート)
- 調理時間(冷蔵庫で冷やす時間は除く)10分
- カロリー233kcal(3種・各1切れ)
- 難易度 ★☆☆☆

パッケージ容器で簡単!本格チーズケーキ(レアチーズケーキ)
- 調理時間(冷蔵庫で冷やす時間は除く)10分
- カロリー79kcal(6等分にした1切れ当たり)
- 難易度 ★☆☆☆

パッケージ容器で簡単!本格チーズケーキ(ブルーベリー)
- 調理時間(冷蔵庫で冷やす時間は除く)10分
- カロリー78kcal(6等分にした1切れ当たり)
- 難易度 ★☆☆☆

パッケージ容器で簡単!本格チーズケーキ(ストロベリー)
- 調理時間(冷蔵庫で冷やす時間は除く)10分
- カロリー77kcal(6等分にした1切れ当たり)
- 難易度 ★☆☆☆

クリープで!簡単パウンドケーキ
- 調理時間50分
- カロリー195kcal(8等分に切った時の1切れ当たり)
- 難易度 ★★☆☆
