レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
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香ばし焼きブロッコリーのパルメがけ
- 調理時間10分
- カロリー133kcal（2人で分けた時の1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
まいたけとバジルモッツァレラのカルパッチョ風
- 調理時間5分
- 難易度 ☆☆☆☆
ぶどうとバジルモッツァレラのピンチョス
- 調理時間10分
- 難易度 ☆☆☆☆
林檎とバジルモッツァレラのサラダ
- 調理時間5分
- 難易度 ☆☆☆☆
レモン香るミニトマトと生ハムのカプレーゼ
- 調理時間5分
- カロリー422kcal（1皿当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パルメ香るたこのフリット
～いわき市コラボレシピ「いわき常磐もの」を食べよう～
- 調理時間15分
- カロリー318kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パリッと旨辛チーズのり 材料2つ！簡単おつまみ
- 調理時間5分
- カロリー26kcal（1枚当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
切れてるチーズの旨辛焼き
- 調理時間5分
- カロリー32kcal（1枚当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
いかとピーマンのとろーり旨辛炒め
- 調理時間15分
- カロリー198kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
あさりバジルモッツァレラ
- 調理時間（砂抜きの時間は除く）10分
- カロリー105kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
れん乳アンチョビポテト
- 調理時間20分
- カロリー327kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
冷しゃぶとキムチの豆腐サラダ
- 調理時間20分
- カロリー160kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
豆腐ときゅうりの中華風和え
- 調理時間10分
- カロリー106kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
温泉卵のせ焼肉風味冷やっこ
- 調理時間5分
- カロリー178kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
おかか醤油温やっこ
- 調理時間10分
- カロリー100kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
たくあんのせ冷やっこ
- 調理時間10分
- カロリー136kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
