レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
レシピTOPへ
チーズの豚肉巻き
- 調理時間10分
- カロリー187kcal（1人(3個)分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
のび～るモッツァレラのミートソースペンネ
- 調理時間20分
- カロリー468kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
味付け海苔とチーズの簡単おつまみ
- 調理時間5分
- カロリー83kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ホットプレートで♪ひとくちモッツァレラのミニピザ
- 調理時間15分
- カロリー643kcal（モッツァレラ1袋（ピザ2種×6枚）分）
- 難易度 ☆☆☆☆
さっぱりヨーグルトソースで食べるカツオの刺身
- 調理時間15分
- カロリー150kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
手作りスパイシーソーセージ
- 調理時間30分
- カロリー276kcal（1人（4本）分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
韓国風チーズパウダー
- 調理時間5分
- カロリー120kcal（チーズパウダーのみの栄養成分）
- 難易度 ☆☆☆☆
鮭ときのこのパンキッシュ
- 調理時間50分
- カロリー220kcal（ココット型1個当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
レモン＆ハーブモッツァレラのミニトマト和え
- 調理時間5分
- カロリー134kcal（1皿当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
レモンハーブ香る海老のブルスケッタ
- 調理時間15分
- カロリー84kcal（1個当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
赤みそ×ビヒダスソースのよだれ鶏～腸活におすすめ～
- 調理時間30分
- カロリー409kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
キムチとチーズの韓国風和え物
- 調理時間10分
- カロリー101kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
冷しゃぶとキムチの豆腐サラダ
- 調理時間20分
- カロリー160kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
豆腐ときゅうりの中華風和え
- 調理時間10分
- カロリー106kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
いかとピーマンのとろーり旨辛炒め
- 調理時間15分
- カロリー198kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
香ばし焼きブロッコリーのパルメがけ
- 調理時間10分
- カロリー133kcal（2人で分けた時の1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
