レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
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しらすとバジルモッツァレラのおあげピザ
- 調理時間10分
- カロリー279kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
バジルモッツァレラの鮭のムニエル
- 調理時間15分
- カロリー283kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
バジルモッツァレラのかぼちゃサラダ
- 調理時間15分
- カロリー168kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
お手軽デリ風！かぼちゃサラダ
～フィラデルフィア6Pまろやかはちみつ～
- 調理時間10分
- カロリー150kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ひとくちモッツァレラと生ハムのフラワーサラダ
- 調理時間20分
- カロリー591kcal（1皿当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
まるごとモッツァレラのアヒージョ
- 調理時間15分
- カロリー1210kcal（1皿当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パルメたっぷり！ きのこのガーリックソテー
- 調理時間15分
- カロリー121kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
鶏レバーのムース
- 調理時間25分
- カロリー561kcal（1個当たり（レバームースのみ））
- 難易度 ☆☆☆☆
ローストビーフ～パルテノ脂肪ゼロ添え～
- 調理時間10分
- カロリー129kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ヨーグルトソースで食べるサーモンレアカツ
- 調理時間20分
- カロリー466kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
クリーミーマッシュポテト
- 調理時間110分
- カロリー108kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ダブルでコクうま! きのこキッシュ
- 調理時間（生地を休ませる時間は除く）60分
- カロリー170kcal（6等分に切った時の1切れ当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
鮭ときのこのパンキッシュ
- 調理時間50分
- カロリー220kcal（ココット型1個当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ひとくちモッツァと生ハムリボンのフルーツピンチョス
- 調理時間10分
- カロリー71kcal（1本当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
とろ～りモッツァレラのマスカットカプレーゼ
- 調理時間5分
- カロリー426kcal（1皿当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
森のカプレーゼ
- 調理時間20分
- カロリー556kcal（1皿当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
