レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
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からだに嬉しいバナナスムージー
- 調理時間5分
- カロリー260kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
はちみつきなこ＆ヨーグルト
- 調理時間5分
- カロリー157kcal（1人分当たり）
- 難易度 ★☆☆☆
白菜のミルクスープ
- 調理時間15分
- カロリー170kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
きな粉のマフィン
- 調理時間35分
- カロリー173kcal（1個当たり）
- 難易度 ★★☆☆
グラノーラin メイソンジャー
- 調理時間（漬け込む時間は除く）10分
- カロリー595kcal（1人分当たり）
- 難易度 ★☆☆☆
腸活！ビヒダスと焼き芋のパフェ
- 調理時間（準備の時間は除く）5分
- カロリー334kcal（１人分当たり）
- 難易度 ★★☆☆
ミライPlusプロテインココア＆ヨーグルト
- 調理時間5分
- カロリー267kcal（1人分当たり）
- 難易度 ★☆☆☆
ビヒダスヨーグルトアート（グラノーラ）
- 調理時間5分
- カロリー376kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ビヒダスｄｅ朝食パフェ
- 調理時間5分
- カロリー258kcal（1人分当たり）
- 難易度 ★☆☆☆
パルテノdeグリークモモ
- 調理時間15分
- カロリー364kcal（１人分当たり）
- 難易度 ★★☆☆
夏野菜のコールスロー
- 調理時間（なじませる時間は除く）20分
- カロリー152kcal（１人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
チーズと梅のおにぎり
- 調理時間10分
- カロリー218kcal（1個当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
やみつきバターのフライドポテト
- 調理時間10分
- カロリー443kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
やみつきバターチーズのホットケーキ
- 調理時間10分
- 難易度 ☆☆☆☆
やみつきバターチーズトースト
- 調理時間5分
- カロリー279kcal（１人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
チーズときゅうりの旨辛和え
- 調理時間10分
- カロリー68kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
