レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
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ミックスビーンズとさばのヨーグルトハーブデリ～腸活におすすめ～
- 調理時間15分
- カロリー288kcal（1人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
ブロッコリーと卵の腸活サラダ
- 調理時間10分
- カロリー235kcal（1人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
熟成チーズとキムチのおつまみサラダ
- 調理時間5分
- カロリー78kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
かける生チーズの具だくさんサラダやっこ 梅かつおドレッシング
- 調理時間15分
- カロリー187kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
レモンクリームチーズのフレッシュサラダ
- 調理時間10分
- カロリー208kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
カプレーゼサラダ
かける生チーズ モッツァレラブレンド
- 調理時間5分
- カロリー130kcal（1皿分）
- 難易度 ☆☆☆☆
レモンハーブ香るサーモンマリネ
- 調理時間10分
- 難易度 ☆☆☆☆
レモンハーブ香るポテトサラダ
- 調理時間15分
- 難易度 ☆☆☆☆
レモンハーブ香るシーフードマリネ
- 調理時間10分
- 難易度 ☆☆☆☆
レモン＆ハーブモッツァレラの爽やかサラダ
- 調理時間5分
- 難易度 ☆☆☆☆
レモン＆ハーブが香る 桃モッツァレラ
- 調理時間5分
- 難易度 ☆☆☆☆
レモン＆ハーブモッツァレラの海老アボカドサラダ
- 調理時間5分
- 難易度 ☆☆☆☆
マグロとレモン＆ハーブモッツァレラのカルパッチョ風
- 調理時間5分
- 難易度 ☆☆☆☆
タコとレモン＆ハーブモツァレラのカルパッチョ風
- 調理時間5分
- 難易度 ☆☆☆☆
レモン＆ハーブモッツァレラのサーモン和え
- 調理時間5分
- 難易度 ☆☆☆☆
レモン＆ハーブが香る 生ハムモッツァレラ
- 難易度 ☆☆☆☆
