レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
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バジルモッツァのマルゲリータトースト
- 調理時間5分
- 難易度 ☆☆☆☆
まろやかはちみつのグリーンサラダ
- 調理時間15分
- カロリー164kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
バジルモッツァレラとサーモンのコロコロサラダ
- 調理時間10分
- カロリー333kcal（1皿（モッツァレラ1袋）分）
- 難易度 ☆☆☆☆
ひとくちモッツァレラと秋鮭ときのこのトマトパスタ
- 調理時間15分
- カロリー513kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ビヒダスソースの地中海風サラダ
～おなかにうれしい高たんぱく質サラダ～
- 調理時間15分
- カロリー116kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
モッツァレラでブッラータ風チーズ
- 調理時間30分
- カロリー296kcal（１人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
アボカドとえびのブーケサラダ
- 調理時間20分
- カロリー402kcal（1皿当たり（ドレッシングを除く））
- 難易度 ☆☆☆☆
ローストビーフとオレンジのブーケサラダ
- 調理時間20分
- カロリー430kcal（1皿当たり（ドレッシングを除く））
- 難易度 ☆☆☆☆
サーモンとアボカドのブーケサラダ
- 調理時間20分
- カロリー560kcal（1皿当たり（ドレッシングを除く））
- 難易度 ☆☆☆☆
炊飯器で野菜丸ごとピラフ
- 調理時間5分
- カロリー794kcal（1合当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
レモン香るミニトマトと生ハムのカプレーゼ
- 調理時間5分
- カロリー422kcal（1皿当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
とろ～りモッツァレラのワンパンミートパスタ
- 調理時間40分
- カロリー508kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
トマトモッツァすき焼き
- 調理時間5分
- 難易度 ☆☆☆☆
レンジで簡単！トマトミルクリゾット～プレミルスキム コラーゲン～
- 調理時間5分
- カロリー278kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
さつまいもとモッツァのチキングリル
- 調理時間20分
- カロリー438kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ホットプレートで薔薇餃子
- 調理時間（キャベツに塩をふってなじませる時間は除く）50分
- カロリー893kcal（ホットプレート1枚当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
