レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
フィリーのカリフォルニアロール
濃厚クリーミーなクリームチーズとスモークサーモンの相性は抜群♪
レシピTOPへ
- 調理時間調理時間:20分
- カロリー667kcal （1人（1本）分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人（1本）分当たり）
- エネルギー
- 667kcal
- たんぱく質
- 20.9g
- 脂質
- 27.8g
- 炭水化物
- 90.4g
- 食塩相当量
- 3.5g
- カルシウム
- 207mg
使用する商品
材料（3人（3本）分）
| フィラデルフィアクリームチーズ | 100g |
|---|---|
| 酢めし | 2合分 |
| 焼きのり(半分に切ったもの） | 3枚 |
| スモークサーモン | 100g |
| アボカド | 1個 |
| いりごま（白） | 40g |
作り方
1
アボカドは皮と種を取り除き、約1㎝角の棒状に切ります。
2
巻きすにラップを敷き、酢めしの1/3量を均等に広げます。その上にのりを敷き、クリームチーズ、スモークサーモン、アボカドを各々1/3量ずつのせ、具を押えながら巻きます。全部で3本作ります。
3
ラップをはずして表面にいりごまをまぶします。
ひとくちメモ">
アメリカでは定番の『カリフォルニアロール』です。それぞれの食材の濃厚な味わいが存分に堪能できます。赤、白、緑のコントラストも華やかで見た目にも楽しめる一品です。
