レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
ホットケーキミックスで簡単♪チェダーケークサレ
ケークサレ風の食事系ホットケーキです。野菜とチェダーチーズのカラフルな色合いが楽しく、
お子さまにもおすすめです。ケークサレがフライパンで手軽に作れるのもうれしいポイント♪
- 調理時間調理時間:15分
- カロリー614kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 614kcal
- たんぱく質
- 19.4g
- 脂質
- 33.3g
- 炭水化物
- 62.7g
- 食塩相当量
- 2.4g
- カルシウム
- 280mg
使用する商品
材料（2人分）
| クラフト切れてるチーズ チェダー | 6枚 |
|---|---|
| ホットケーキミックス | 150g |
| 卵 | 1個 |
| 森永のおいしい牛乳 | 60ml |
| ウインナー | 3本 |
| ミニトマト | 3個 |
| ほうれん草（冷凍） | 40g |
| 玉ねぎ | 50g |
| コンソメ（顆粒） | 少々 |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
作り方
1
ウィンナーは縦半分、ミニトマトは横半分に切ります。玉ねぎは薄くスライスします。
2
ほうれん草と①の玉ねぎを耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(500W)で約2分加熱します。コンソメを加えて和え、あら熱をとっておきます。
3
ボウルに卵、牛乳、マヨネーズ、オリーブ油を入れて混ぜ、ホットケーキミックスを加えてよく混ぜ合わせます。②を加えてさらに混ぜ合わせます。
4
フライパンを弱火で熱して③の1/2量を流し入れ、切れてるチーズチェダーを全体に並べて残りの③を流し入れます。表面にウィンナーとミニトマトをトッピングし、ふたをして約4分焼きます。
5
④をひっくり返しふたをして弱火でさらに約4分焼きます。【☝ポイント参照】
ポイント
-
裏返す時は、1度お皿に移すと簡単にできます。
