チェダースライスのロコモコ

ハワイの定番料理「ロコモコ」です。肉料理と相性のよい「チェダースライス」をハンバーグにのせると、お子さまも大好きなチーズハンバーグに早変わり!

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チェダースライスのロコモコ
  • 調理時間調理時間:15分
  • カロリー581kcal (1人分当たり)
  • ☆☆☆☆

栄養成分 (1人分当たり)

エネルギー
581kcal
たんぱく質
24.7g
脂質
24.4g
炭水化物
68.3g
食塩相当量
1.7g
カルシウム
172mg

使用する商品

材料(2人分)

クラフトチェダースライス 2枚
ご飯 2杯分(ご飯茶碗)
ハンバーグ 2個
2個
リーフレタス 1と1/2枚
パプリカ(赤ピーマン) 適量
パプリカ(黄ピーマン) 適量
サラダ油 適量
ブラックペッパー 少々

作り方

1

リーフレタスは一口大にちぎり、パプリカは細切りにします。

2

フライパンにサラダ油を熱し、目玉焼きを作ります。

3

器に①とご飯を盛り付け、温かいハンバーグ、チーズ、目玉焼きを順にのせ、ブラックペッパーをふります。

ポイント

  • 市販のハンバーグをご使用の場合は、パッケージの調理方法に従って加熱してください。

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