ヒトの体に、
ヒトの
ビフィズス菌。

よくある質問

• Q1. 乳酸菌との違いは何？

  一番の違いは「主なつくるもの」と「すんでいる場所」です。乳酸菌は主に乳酸を作り小腸にすみますが、
  ビフィズス菌は乳酸に加えて短鎖脂肪酸のひとつである酢酸（お酢の成分）を作り、主に大腸にすんでいます。

• Q2. 生きたまま届かないと意味がない？

  生きて届く方が望ましいですが、死んでしまった菌（死菌）も無駄ではありません。
  死菌は腸内に元々いる善玉菌のエサになったり、免疫を刺激したりする役割を果たします。

• Q3. いつ摂るのが効果的？

  基本的には「いつ摂っても良い」ですが、胃酸に弱い菌も多いため、胃酸が薄まっている食中や食後が推奨されることが多いです。
  何より大切なのは、毎日コツコツ「継続すること」です。

• Q4. 日本人にビフィズス菌が多いって
  本当？

  はい、日本人は欧米人に比べて腸内のビフィズス菌の割合が高い傾向にあります。これは、日本人に多い「乳糖を分解しにくい体質」が、逆にビフィズス菌のエサ（乳糖）を大腸まで届けやすくしているからという説があります。

• Q5. 効率よく増やすには？

  「ヒトに良い作用のある生きた菌〈プロバイオティクス〉」だけでなく、「菌のエサとなるオリゴ糖や食物繊維〈プレバイオティクス〉」を一緒に摂るのが効果的です。