レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
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ラムレーズン香るパルテノの贅沢デザート
- 調理時間（冷やす時間は除く）5分
- カロリー237kcal（1人分）
- 難易度 ★☆☆☆
パルテノで作る～アサイードリンク～
- 調理時間10分
- カロリー196kcal（1人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
クリームチーズのスイーツディップ
- 調理時間5分
- カロリー516kcal（ディップのみの栄養成分）
- 難易度 ★☆☆☆
柿の生ハムクリームチーズ
- 調理時間10分
- カロリー366kcal（1皿分）
- 難易度 ★☆☆☆
クリープたっぷり ミルクプリン
- 調理時間（冷やし固める時間は除く）15分
- カロリー111kcal（グラス1個当たり）
- 難易度 ★☆☆☆
ふわふわカフェラテ
- 調理時間10分
- カロリー88kcal（1人分当たり）
- 難易度 ★☆☆☆
クリープdeミルクキャラメル
- 調理時間（冷やし固める時間を除く）25分
- カロリー20kcal（1個当たり）
- 難易度 ★★★☆
クリープと楽しむコーヒーゼリー
- 調理時間5分
- カロリー105kcal（1人分当たり）
- 難易度 ★☆☆☆
クリープで！簡単パウンドケーキ
- 調理時間50分
- カロリー195kcal（8等分に切った時の1切れ当たり）
- 難易度 ★★☆☆
たんぱく質が摂れる！ティラミス風ヨーグルト～腸活におすすめ～
- 調理時間（冷蔵庫で冷やす時間は除く）10分
- カロリー261kcal（1個当たり）
- 難易度 ★★☆☆
MOW×腸活 抹茶バナナスムージー
- 調理時間10分
- カロリー226kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
からだに嬉しいバナナスムージー
- 調理時間5分
- カロリー260kcal（1人分当たり）
- 難易度 ★☆☆☆
腸活！紅玉の寒天＆ヨーグルト
- 調理時間（準備の時間と冷やし固める時間は除く）40分
- カロリー161kcal（1人分当たり）
- 難易度 ★★★☆
りんごとさつまいものヨーグルトパフェ～パフェで腸活！～
- 調理時間（あら熱をとる時間は除く）20分
- カロリー426kcal（1人分当たり(ソースは除く)）
- 難易度 ★★★☆
とろ～りパルテノホワイトショコラ ホワイト生チョコ風
- 調理時間（冷やし固める時間は除く）10分
- カロリー131kcal（1個当たり）
- 難易度 ★★☆☆
MOW（モウ）ブラックペッパートッピング
- 調理時間5分
- 難易度 ★☆☆☆
