レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
濃厚コーンポタージュ鍋with切れてるチーズ
切れてるチーズとクリームコーンの缶詰で作る、お子さまが好きなコーンポタージュ味のお鍋です。
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- 調理時間調理時間:20分
- カロリー369kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 369kcal
- たんぱく質
- 19.7g
- 脂質
- 21.2g
- 炭水化物
- 32.0g
- 食塩相当量
- 2.3g
- カルシウム
- 85mg
使用する商品
材料（4人分）
| クラフト切れてるチーズ | 5枚 |
|---|---|
| 鶏もも肉（皮つき） | 250g |
| ウインナー | 6本 |
| ブロッコリー | 1/2株 |
| じゃがいも | 2個 |
| にんじん | 2/3本 |
| スイートコーン（ホールタイプ） | 40g |
| クリームコーン（缶詰） | 300g |
| 水 | 300ml |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| ブラックペッパー | 少々 |
作り方
1
ブロッコリーは小房に分けてゆでます。鶏肉、じゃがいもは一口大に切り、にんじんは厚さ1㎝の輪切りにして星型で抜きます。
2
鍋にブロッコリー以外の①、ウインナー、水を入れて火にかけ、にんじんに火が通るまで煮ます。
3
②にクリームコーン、塩、ちぎったチーズを加えて混ぜ合わせ、ブロッコリーとコーンを入れます。ふたをして一煮立ちさせ、ブラックペッパーをふります。【☝ポイント参照】
ひとくちメモ">
コーンの甘みでお子さまも大満足♪たっぷり野菜が食べられる、寒い冬の定番メニューに是非どうぞ。
ポイント
-
切れてるチーズを加えたら、まんべんなく混ぜて溶かしましょう。強火にすると鍋底が焦げてしまうので、弱火で煮るのがコツです。
