レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
鶏のトマト煮 クリームチーズ添え
クリームチーズをトッピングした鶏肉のトマト煮です。クリームチーズのまろやかさとコクが加わり、
満足感がアップします。
- 調理時間調理時間:35分
- カロリー341kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 341kcal
- たんぱく質
- 18.4g
- 脂質
- 21.0g
- 炭水化物
- 25.3g
- 食塩相当量
- 1.0g
- カルシウム
- 48mg
使用する商品
材料（4人分）
| フィラデルフィアクリームチーズ | 100g |
|---|---|
| 鶏もも肉（皮つき） | 300g |
| じゃがいも | 2個 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| しめじ | 1パック |
| トマトソース（缶詰） | 1缶(約290g) |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 薄力粉 | 大さじ1 |
| パセリのみじん切り | 適量 |
| 水 | 200ml |
| サラダ油 | 適量 |
作り方
1
鶏肉は一口大に切り、塩、こしょうをします。じゃがいもは一口大、玉ねぎはくし形に切ります。しめじは小房に分けます。
2
鍋にサラダ油を熱して鶏肉を炒めます、色が変わったら、じゃがいも、玉ねぎ、しめじを加えて炒め、しんなりしたら薄力粉をふり入れてさらに炒めます。水を加えて煮込みます。
3
野菜がやわらかくなったら、トマトソースを加えてひと煮立ちさせます。
4
器に盛りつけてクリームチーズをスプーン等ですくってトッピングし、パセリを散らします。クリームチーズを溶かしながらお召し上がりください。
ひとくちメモ">
混ぜながらいただくと、すっきりとしたトマト煮と、チーズが加わったコクのある風味の両方をお楽しみいただけます。
