レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
3層チーズ☆厚揚げ
重ねた3層チーズの切り口が目を引く、見た目にも華やかな厚揚げ焼きです。
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- 調理時間調理時間:15分
- カロリー185kcal （1切れ当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1切れ当たり）
- エネルギー
- 185kcal
- たんぱく質
- 12.4g
- 脂質
- 14.7g
- 炭水化物
- 1.9g
- 食塩相当量
- 0.8g
- カルシウム
- 294mg
使用する商品
材料（2人分）
| フィラデルフィア贅沢3層仕立ての濃厚クリーミーチーズ | 1枚 |
|---|---|
| 厚揚げ | 180g |
| 大葉 | 2枚 |
| しょうゆ | 適量 |
| しょうがのすりおろし | 適量 |
作り方
1
チーズは約2㎝の角切りになるように16等分に切ります。大葉は半分に切ります。
2
厚揚げをアルミホイルの上にのせ、温めたオーブントースターで3～4分、こんがりきつね色になるまで焼きます。縦半分に切り、切った面に切り込みを入れて袋状にします。大葉とチーズを入れます。
3
器に②を盛り付け、しょうゆとしょうがを合わせたものを添えて仕上げます。
ひとくちメモ">
チェダーのコクとクリームチーズのクリーミーな味わいで、いつもの厚揚げがワンランクアップします。
ポイント
-
チーズは少しずつずらして重ねてから厚揚げに入れるときれいに仕上がります。
