モッツァレラチーズのサバサンド

トルコのソウルフード「サバサンド」をモッツァレラスライスでアレンジ!

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モッツァレラチーズのサバサンド
  • 調理時間調理時間:20分
  • カロリー335kcal (1人分当たり)

栄養成分 (1人分当たり)

エネルギー
335kcal
たんぱく質
20.2g
脂質
14.1g
炭水化物
30.8g
食塩相当量
1.8g
カルシウム
148mg

使用する商品

材料(2人分)

クラフトモッツァレラスライス 2枚
食パン(6枚切り) 2枚
塩さば 1切れ
リーフレタス 20g
トマト 1/3個
玉ねぎ 20g
レモンの絞り汁 小さじ1

作り方

1

リーフレタスは一口大にちぎり、トマトは厚さ1㎝の輪切りにします。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を切ります。

2

塩さばはグリルなどでこんがりと焼きます。

3

食パンはトーストします。食パンに【1】と【2】を順にのせてレモンの絞り汁をかけ、2枚重ねにしたチーズをのせて食パンではさみます。少しなじませてから、半分に切り分けて盛り付けます。

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