レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
クリームチーズ＆トマトソースの魚介パスタ
定番のトマトクリームソースをクリームチーズを使ってアレンジ♪生クリームとは一味違う、濃厚なトマトクリームチーズソースをお楽しみください。
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- 調理時間調理時間:20分
- カロリー552kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 552kcal
- たんぱく質
- 23.4g
- 脂質
- 22.9g
- 炭水化物
- 67.2g
- 食塩相当量
- 2.0g
- カルシウム
- 93mg
使用する商品
材料（2人分）
| スパゲッティ | 160g |
|---|---|
| フィラデルフィアクリームチーズ | 100g |
| トマトの水煮(缶詰）（カットタイプ） | 280g |
| シーフードミックス（冷凍） | 150g |
| にんにく | 1片 |
| 赤唐辛子 | 1本 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 少々 |
| イタリアンパセリ | 適量 |
作り方
1
シーフードミックスは解凍して余分な水気をペーパーでふき取ります。にんにくは薄切り、赤唐辛子は半分に切って種を取り除きます。
2
スパゲッティは塩を加えたたっぷりの湯でアルデンテにゆでます。
3
フライパンにオリーブ油、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火でじっくりと炒めます。香りが出たら赤唐辛子を取り除き、トマトの水煮を加えてひと煮立ちさせます。シーフードミックスを加え、さらにクリームチーズを少しずつ加えて溶かしながら混ぜ合わせます。
4
③に②のスパゲッティを加えて混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえます。
5
皿に盛り付け、イタリアンパセリを飾ります。
ポイント
-
クリームチーズは少量ずつ加えると溶けやすくなります。
-
※栄養成分に、スパゲッティをゆでる塩は含まれません。
