レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
生チーズと楽しむ！お手軽タコス
生でも食べられる「かける生チーズ グラスフェッドチーズ」と野菜を合わせて楽しむタコスです。
レシピTOPへ
- 調理時間調理時間:20分
- カロリー416kcal （1個当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1個当たり）
- エネルギー
- 416kcal
- たんぱく質
- 20.8g
- 脂質
- 28.7g
- 炭水化物
- 23.1g
- 食塩相当量
- 1.6g
使用する商品
材料（タコス3個分）
| クラフト かける生チーズ グラスフェッドチーズ | 50g |
|---|---|
| フラワートルティーヤ | 3枚 |
| カット野菜 レタスミックス | 180g |
| トマト | 50g |
| ▼タコミート | |
| ・合いびき肉 | 240g |
| ・トマトケチャップ | 50g |
| ・市販のおろしにんにく | 適量 |
| ・チリパウダー | 適量 |
| ▼オーロラソース | |
| ・トマトケチャップ | 20g |
| ・マヨネーズ | 20g |
作り方
1
タコミートを作ります。フライパンを熱し、ひき肉を入れて炒めます。ひき肉に火が通ったら調味料を加えて炒めます。
2
トマトは小さめの一口大に切ります。オーロラソースは全材料を混ぜ合わせます。
3
トルティーヤの上にソースを塗り、レタスミックス、タコミート、トマト、チーズをのせて仕上げます。お好みでライムを絞ってお召し上がりください。
ひとくちメモ">
メキシカンな香りが食欲をそそるタコミートに、手軽なカット野菜を合わせて作れるのも魅力。
お好きな具材を自由に組み合わせてオリジナルのタコスが楽しめます。
ポイント
-
紫玉ねぎやパクチーなどの香味野菜もよく合います。
