365日の腸活ヨーグルト

ビフィズス菌入りのビヒダスプレーンヨーグルトにミルク生活をプラスした365日毎日食べたいヨーグルトです。
ミルク生活をプラスすることでカルシウムや鉄など不足しがちな栄養素が摂れます。

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365日の腸活ヨーグルト
  • 調理時間調理時間:5分
  • カロリー142kcal (1人分当たり)
  • ☆☆☆☆

栄養成分 (1人分当たり)

エネルギー
142kcal
たんぱく質
5.3g
脂質
5.5g
炭水化物
18.0g
食塩相当量
0.2g
カルシウム
198mg
0.9㎎

使用する商品

材料(1人分)

ビヒダスプレーンヨーグルト 100g
ミルク生活 10g
きな粉 小さじ1
はちみつ 小さじ1

作り方

1

器にヨーグルトを入れ、その上に他の全材料をのせます。よく混ぜてお召し上がりください。

ひとくちメモ">

食物繊維を含むきなこ、オリゴ糖を含むはちみつを合わせた腸活におすすめのヨーグルトです。

ポイント

  • *このレシピには、はちみつを使用しています。1歳未満のお子さまには食べさせないでください。
    *きな粉やはちみつの量はお好みで調節してください。

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