レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
*お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者(基本のお菓子に挑戦)
- ★★★☆
- 中級者(ステップアップしたお菓子に挑戦)
- ★★★★
- 上級者(本格スイーツに挑戦)
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海鮮トマト鍋×細切りチーズ
- 調理時間25分
- カロリー248kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

ささ身と水菜の和風サラダ
- 調理時間15分
- カロリー140kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

きのこのチーズ焼き
- 調理時間15分
- カロリー167kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

ふわふわチーズ卵のみそ汁
- 調理時間15分
- カロリー144kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

しいたけたこ焼き
- 調理時間20分
- カロリー261kcal(しいたけ1個当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

パルテノの大根サラダ 細切りチーズのせ
- 調理時間15分
- カロリー91kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

簡単☆クリスマスツリーグラタン
- 調理時間25分
- カロリー444kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

たっぷりきのこのキッシュ
- 調理時間70分
- カロリー209kcal(6等分に切った時の1切れ当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

スキムミルクのヘルシーキッシュ
- 調理時間70分
- カロリー200kcal(8等分に切った時の1切れ当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

まるでピザ!フライパンで簡単 クリスピーチーズ
- 調理時間15分
- カロリー451kcal(1枚分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

海老とアスパラの中華風チーズ炒め
- 調理時間25分
- カロリー257kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

豆腐チーズハンバーグ もやしソース
- 調理時間30分
- カロリー316kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

なすのミートソースドリア
- 調理時間30分
- カロリー495kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

レンジで簡単そぼろ丼
- 調理時間35分
- カロリー577kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

ホットプレートでとろとろチーズソースハンバーグ
- 調理時間25分
- カロリー400kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆

ポルペッティーニ (イタリア風肉だんご)
- 調理時間30分
- カロリー422kcal(1人分当たり)
- 難易度 ☆☆☆☆
