レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
フルフル杏仁ドリンク
杏仁豆腐と牛乳のシンプルなドリンクです。冷凍フルーツをトッピングすると、ひんやりと冷たい、夏にピッタリなドリンクに仕上がります。
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- 調理時間調理時間:5分
- カロリー156kcal （１人分当たり）
- 難易度★☆☆☆
栄養成分 （１人分当たり）
- エネルギー
- 156kcal
- たんぱく質
- 3.7g
- 脂質
- 6.8g
- 炭水化物
- 20.5g
- 食塩相当量
- 0.0g
使用する商品
材料（1人分）
| タニタ食堂監修の杏仁豆腐 4個パック | 2個（120g） |
|---|---|
| 森永のおいしい牛乳 | 30ml |
| 冷凍ベリーミックス | 30g |
| ミント | 適量 |
作り方
1
「タニタ食堂監修の杏仁豆腐」は容器のままふり、くずします。
2
グラスに①を入れて牛乳を注ぎ、凍ったままの冷凍ベリーミックスとミントを飾ります。
ポイント
-
杏仁豆腐を容器のままふるので、小さなお子さまでも楽しんで作ることができます。
