レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
チーズが主役のサンドイッチ
定番のハムチーズサンドに「切れてるチーズ」を使うと、チーズが主役のサンドイッチに仕上がります。
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- 調理時間調理時間:（なじませる時間は除く）5分
- カロリー349kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 349kcal
- たんぱく質
- 16.1g
- 脂質
- 13.2g
- 炭水化物
- 43.9g
- 食塩相当量
- 2.3g
- カルシウム
- 220mg
使用する商品
材料（1人分）
| クラフト 切れてるチーズ | 4枚 |
|---|---|
| 食パン（8枚切り） | 2枚 |
| ロースハム | 1枚 |
| レタス | 1枚 |
作り方
1
食パンにレタス、チーズ、ハムを順にのせ、もう一枚の食パンではさみます。
2
ラップに包んでなじませ、耳を切り落として半分に切り、器に盛り付けます。
ひとくちメモ">
適度な厚みのある「切れてるチーズ」は存在感があるので、チーズの風味をしっかり楽しめます。調味料がなくても満足感のある味わいです。
ポイント
-
お好みでマヨネーズなどをパンに塗っても美味しく召し上がれます。
