レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
*お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者(基本のお菓子に挑戦)
- ★★★☆
- 中級者(ステップアップしたお菓子に挑戦)
- ★★★★
- 上級者(本格スイーツに挑戦)
ハートカプレーゼ
トマトでハートを作り、モッツァレラとかまぼこを盛り付けたインパクトのある可愛らしいカプレーゼです。
レシピTOPへ栄養成分 (1皿当たり)
- エネルギー
- 486kcal
- たんぱく質
- 29.1g
- 脂質
- 32.9g
- 炭水化物
- 19.8g
- 食塩相当量
- 3.7g
- カルシウム
- 326mg
使用する商品
材料(1皿(モッツァレラ1個)分 )
クラフトフレッシュモッツァレラ | 1袋 |
---|---|
トマト | 1個 |
かまぼこ | 80g |
▼ドレッシング | |
・エキストラバージン・オリーブオイル | 大さじ1 |
・練りわさび | 小さじ1 |
・しょうゆ | 小さじ1 |
・塩 | 少々 |
作り方
1
モッツァレラとトマトは厚さ8㎜の半月切りにします。かまぼこは厚さ5㎜の縦長に切ります。
2
ドレッシングは全材料を混ぜ合わせます。
3
皿にトマトをハートの形になるように並べます。
4
③の内側にモッツァレラと折り曲げたかまぼこを交互に並べていきます。ドレッシングをかけていただきます。
ひとくちメモ">
モッツァレラはクセがないのでかまぼこなどの和の食材とも相性抜群です。モチモチとしたモッツァレラと、歯ごたえのあるかまぼことの食感の対比が楽しめます。
ポイント
-
モッツァレラを袋から出したらキッチンペーパーで水気をしっかりふき取ることが、おいしく作るポイントです。
かまぼこは約1本です。外側が赤いものを使うと華やかな見た目に仕上がります。折り曲げたり巻いたりしながらお好みで盛り付けてください。
トマトは14枚の半月切りにできると写真のように仕上がります。トマトが小さい場合は2個用意してください。
お好みでわさびの量は調節してください。