レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
クリープホットケーキ
ホットケーキミックスを使わずに、 材料3つ（クリープ、薄力粉、ベーキングパウダー）で作れるホットケーキです。
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- 調理時間調理時間:15分
- カロリー238kcal （1枚当たり）
- 難易度★★☆☆
栄養成分 （1枚当たり）
- エネルギー
- 238kcal
- たんぱく質
- 4.9g
- 脂質
- 4.8g
- 炭水化物
- 43.8g
- 食塩相当量
- 0.5g
- カルシウム
- 70mg
使用する商品
材料（2枚分）
| 森永クリープ | 30g |
|---|---|
| 薄力粉 | 90g |
| ベーキングパウダー | 小さじ1 |
| 水 | 90ml |
作り方
1
ボウルにクリープ、薄力粉、ベーキングパウダーを入れて泡立て器で混ぜ合わせ、水を加えてさらに混ぜ合わせます。
2
フライパンを熱し、火からおろして濡れぶきんの上にのせて少し冷まします。①の1/2量を流し入れて再び弱火にかけます。表面に小さな泡が出てきたら裏返して焼き上げます。同様にもう1枚焼きます。
ひとくちメモ">
卵、砂糖も不要、少ない材料で手軽にホットケーキを作ることができます。
クリープだけのほのかな甘味なので、食事としてもお楽しみいただけます。
ポイント
-
焼き上がったホットケーキを半分に切り、ポケット状になるように切り込みを入れて具材を詰めればポケットサンドが作れます。
