レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
パルテノで♪レアチーズ風カップケーキ
～ヨーグルトケーキ～
クリームチーズの代わりにギリシャヨーグルト パルテノを使ったレアチーズ風ケーキです。
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- 調理時間調理時間:（冷やし固める時間は除く）30分
- カロリー180kcal （1個当たり）
- 難易度★★☆☆
栄養成分 （1個当たり）
- エネルギー
- 180kcal
- たんぱく質
- 5.3g
- 脂質
- 8.0g
- 炭水化物
- 22.1g
- 食塩相当量
- 0.2g
- カルシウム
- 47mg
使用する商品
材料（約130mlのグラス6個分）
| ギリシャヨーグルトパルテノ プレーン砂糖不使用 | 200g |
|---|---|
| 森永クリープ | 50g |
| 湯（クリープ用） | 150ml |
| 砂糖 | 60g |
| レモン汁 | 大さじ1 |
| ゼラチン（顆粒） | 5g |
| 水（ゼラチン用） | 50ml |
| 市販のビスケット | 50g |
| 森永北海道バター | 15g |
作り方
準備
バターは室温に戻します。
準備
クリープはお湯で溶かし、冷まします。
準備
ゼラチンは水にふり入れふやかします。
1
ビスケットはポリ袋に入れ、たたいて細かく砕きます。ビスケットとバターを混ぜ合わせ、型の底に敷き詰めます。
2
ゼラチンはラップをしないで電子レンジ(500Ｗ)で約30秒加熱して溶かします。
3
ボウルにパルテノと砂糖を入れて泡立て器でよく混ぜ、クリープ、レモン汁、ゼラチン液を順に加えてその都度混ぜ合わせます。
4
準備したカップに③をゆっくりと流し入れ、冷蔵庫で2～3時間冷やし固めます。【☝ポイント参照】
ひとくちメモ">
パルテノを使うことでヘルシーながら、リッチな味わいを楽しめます。材料が混ぜやすいのもうれしいポイントです。
お好みでフルーツやソースを添えてお召し上がりください。
ポイント
-
ビスケットは6枚が目安です。
底のビスケットが浮かばないように、③の生地はゆっくりと流し入れます。
