キウイたっぷり!爽やかラッシー 

キウイの酸味がアクセントになった、爽やかな味わいのラッシーです。

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キウイたっぷり!爽やかラッシー 
  • 調理時間調理時間:10分
  • カロリー241kcal (1人分当たり)
  • ☆☆☆☆

栄養成分 (1人分当たり)

エネルギー
241kcal
たんぱく質
9.3g
脂質
8.8g
炭水化物
32.2g
食塩相当量
0.3g
カルシウム
303mg

使用する商品

材料(2人分)

ビヒダスプレーンヨーグルト 250g
森永のおいしい牛乳 250ml
砂糖 大さじ2
キウイ 1個
砂糖 大さじ1
ミント 適量

作り方

1

キウイは5㎜角に切り、砂糖(大さじ1)と混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やします。

2

ラッシーを作ります。ボウルにヨーグルト、牛乳、砂糖(大さじ2)を入れて混ぜ合わせます。グラスに①を入れ、ラッシーを注ぎます。ミントをのせて仕上げます。【☝ポイント参照】

ひとくちメモ">

カルシウムがたっぷり摂れる健康的なドリンクです。夏休みのおやつにおすすめです。

ポイント

  • 生のキウイと乳製品をあわせて時間をおくと、苦くなってしまうことがあります。作りたてをお召し上がりください。

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