レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
フルーツインティー（レモンティー）
爽やかなレモンティーに、オレンジ、キウイ、いちご、マンゴーを合わせた、フルーツたっぷりのドリンクです。
- 調理時間調理時間:5分
- カロリー98kcal （1人分当たり）
- 難易度★★☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 98kcal
- たんぱく質
- 0.9g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 24.7g
- 食塩相当量
- 0.0g
- カルシウム
- 22mg
使用する商品
材料（1人分）
| リプトンレモンティー | 200ml |
|---|---|
| オレンジ | 1/4個 |
| キウイ | 1/4個 |
| いちご | 2個 |
| マンゴー（冷凍） | 20g |
作り方
1
オレンジとキウイは皮を剥いて輪切りにし、いちごは半分に切ります。
2
グラスにレモンティーを注ぎ、①と冷凍マンゴーを入れます。お好みで、くし形に切ったオレンジ（分量外）をグラスの縁に飾ります。
ひとくちメモ">
レモンティーは甘さがあるので、フルーツを入れるだけで手軽に美味しいフルーツインティーを作ることができます。彩りも良いので写真映えもばっちりです。
ポイント
-
お好みのフルーツで、オリジナルのドリンクにアレンジが可能です。
