フルーツインティー(レモンティー)
爽やかなレモンティーに、オレンジ、キウイ、いちご、マンゴーを合わせた、フルーツたっぷりのドリンクです。
- 調理時間調理時間:5分
- カロリー97kcal (1人分当たり)
- 難易度 ★★☆☆
栄養成分 (1人分当たり)
- エネルギー
- 97kcal
- たんぱく質
- 0.9g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 24.6g
- 食塩相当量
- 0.0g
- カルシウム
- 20mg
使用する商品
材料(1人分)
リプトンレモンティー | 200ml |
---|---|
オレンジ | 1/4個 |
キウイ | 1/4個 |
いちご | 2個 |
マンゴー(冷凍) | 20g |
作り方
1
オレンジとキウイは皮を剥いて輪切りにし、いちごは半分に切ります。
2
グラスにレモンティーを注ぎ、①と冷凍マンゴーを入れます。
3
お好みで、くし形に切ったオレンジ(分量外)をグラスの縁に飾ります。
ひとくちメモ">
レモンティーは甘さがあるので、フルーツを入れるだけで手軽に美味しいフルーツインティーを作ることができます。彩りも良いので写真映えもばっちりです。
ポイント
お好みのフルーツで、オリジナルのドリンクにアレンジが可能です。