レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
トマトとアボカドのカプレーゼ
イタリアの代表的な前菜「カプレーゼ」にアボカドをプラスした見た目にも華やかな一品です。
市販のバジルソースを使うと、手軽にカプレーゼが楽しめます。
- 調理時間調理時間:10 分
- カロリー561kcal （1皿当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1皿当たり）
- エネルギー
- 561kcal
- たんぱく質
- 20.1g
- 脂質
- 49.1g
- 炭水化物
- 13.0g
- 食塩相当量
- 1.9g
使用する商品
材料（1皿（モッツァレラ1個）分）
| クラフトフレッシュモッツァレラ | １袋 |
|---|---|
| トマト | 1/2個 |
| アボカド | 1/2個 |
| 市販のバジルソース | 市販のバジルソース |
作り方
1
モッツァレラとトマトは厚さ8㎜の半月切り、アボカドは縦半分に切り、種と皮を取り除いて幅8㎜に切ります。
2
器に①を交互に盛り付けてバジルソースをかけます。
ポイント
-
バジルソースがない場合は、お好みのドレッシングをお使いください。
モッツァレラを袋から出したらキッチンペーパーで水気をしっかりふき取ることが、おいしく作るポイントです。
