生姜&ミルクの葛湯風ドリンク

葛粉のかわりに片栗粉を使って手軽に作れるホットドリンクです。れん乳の優しい甘さとしょうがのスパイスが、冷えた体を内側から温めます。寝る前の1杯にもおすすめです。

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生姜&ミルクの葛湯風ドリンク
  • 調理時間調理時間:10分
  • カロリー175kcal (1人分当たり)
  • 難易度★☆☆☆

栄養成分 (1人分当たり)

エネルギー
175kcal
たんぱく質
9.1g
脂質
2.5g
炭水化物
29.0g
食塩相当量
0.3g
カルシウム
311mg

使用する商品

材料(3人分)

森永スキムミルク 60g
600ml
森永ミルク(加糖れん乳) 大さじ4
しょうがの絞り汁 大さじ1
片栗粉 大さじ1

作り方

1

鍋にスキムミルク、水、れん乳、しょうがの絞り汁、片栗粉を入れて火にかけ、ゴムべらでたえずかき混ぜながら中火で約7分、とろみが付くまで加熱します。【☝ポイント参照】

ポイント

  • 材料を鍋に入れて火にかけたら、鍋を焦がさないように絶えず混ぜるのがポイント。火にかける時間を調整し、お好みのとろみ加減に仕上げましょう。

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