レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
パルメのひんやり釜玉風うどん
和の調味料とチーズの旨みは相性抜群。チーズでコク深さも味わえるアレンジ釜玉です。
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- 調理時間調理時間:10分
- カロリー318kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 318kcal
- たんぱく質
- 16.2g
- 脂質
- 8.4g
- 炭水化物
- 46.3g
- 食塩相当量
- 2.7g
- カルシウム
- 112mg
使用する商品
材料（3人分）
| ゆでうどん | 600g |
|---|---|
| 温泉卵 | 3個 |
| 小ねぎの小口切り | 適量 |
| かつお節 | 5g |
| いりごま（白） | 適量 |
| クラフト100％パルメザンチーズ | 大さじ2 |
| みりん | 大さじ1/2 |
| しょうゆ | 大さじ2 |
作り方
1
うどんは製品のパッケージの調理方法にしたがって調理します。
2
器にうどんを入れ、温泉卵をのせます。小ねぎ、かつお節、いりごま、パルメザンチーズをトッピングし、みりんとしょうゆをまわしかけます。
ひとくちメモ">
ゆでうどんにパパッと具をトッピングするだけで、見た目、味、食べ応えの三拍子がそろったひんやりうどんが完成です。
ポイント
-
水でほぐすだけで食べられるタイプの麺を使用すると、火を使わずにさらに短時間で作れます。
しょうゆとみりんは市販の麺つゆで代用できます。
