ハムチーズロール

冷蔵庫によくある食材で簡単に作れるオードブルです。
きゅうり以外にもかいわれやレタスなどを巻くのもおすすめです。

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ハムチーズロール
  • 調理時間調理時間:10分
  • カロリー90kcal (1人(3個)分当たり)
  • ☆☆☆☆

栄養成分 (1人(3個)分当たり)

エネルギー
90kcal
たんぱく質
6.4g
脂質
6.7g
炭水化物
1.5g
食塩相当量
0.9g
カルシウム
104mg

使用する商品

材料(3人(9個)分)

クラフトスライスチーズ 3枚
ロースハム 3枚
きゅうり 2/3本

作り方

1

きゅうりはせん切りにします。

2

スライスチーズのフィルムを敷き、チーズ、ロースハム、きゅうりを順にのせて巻きます。フィルムで包んだまましばらく置いて形をなじませ、3等分に切ります。

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