かがやく"笑顔"のために森永乳業

シュレッドチーズモンスター

「かける生チーズ」で作る、ハロウィンにぴったりのデコレーションサラダです。

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シュレッドチーズモンスター
  • 調理時間調理時間:35分
  • カロリー76kcal (1個当たり)
  • ☆☆☆☆

栄養成分 (1個当たり)

エネルギー
76kcal
たんぱく質
3.9g
脂質
5.6g
炭水化物
3.5g
食塩相当量
0.3g
カルシウム
86mg

使用する商品

材料(6個分)

クラフト かける生チーズ グラスフェッドチーズ 60g
かぼちゃ 100g
ゆで卵 1個
マヨネーズ 大さじ1
少々

作り方

1

ゆで卵を黄身と白身に分けます。白身の部分を飾り用に丸く型抜きし、残りは細かく刻みます。

2

かぼちゃは一口大に切って耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(500W)でやわらかくなるまで約3分加熱します。皮は飾り用に取り分けます。残りのかぼちゃは熱いうちにフォークでつぶし、黄身と刻んだ白身、マヨネーズ、塩を加えて混ぜ合わせます。6個に分けて、モンスターの土台になるようにまとめます。

3

②に「かける生チーズ」をまぶして形をととのえます。飾り用のかぼちゃの皮と白身を組み合わせてモンスターの目を作り、飾って仕上げます。

ひとくちメモ">

加熱しなくても食べられる「かける生チーズ」を使うので、手軽に作れるのがポイント。お料理初心者の方や親子でのクッキングにもおすすめです♪

ポイント

  • 冷凍のかぼちゃを使用しても同様に作ることができます。

  • 白身を丸く型抜きする時は、太めのストローなどを使用するときれいにできます。マヨネーズを接着剤として使うと飾りやすいです。

  • 「かける生チーズ」をまぶす時は、チーズに少量の水をつけると付きやすくなります。

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