レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
腸活ブルーベリードリンク
ビフィズス菌BB536に加え、ビフィズス菌を元気にするオリゴ糖を使ったおなかの健康にうれしい腸活ドリンクです。
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- 調理時間調理時間:5分
- ☆☆☆☆
使用する商品
材料（2人分）
| ビヒダス プレーンヨーグルト | 220g |
|---|---|
| ブルーベリー（冷凍） | 100g |
| オリゴ糖シロップ | 適量 |
作り方
1
ミキサーに全材料を入れて、なめらかになるまで混ぜ合わせます。
ポイント
-
オリゴ糖シロップは製品ごとに甘みや使用目安量に違いがあります。表示内容を確認し、好みに応じて使用量を調整してください。
